隨著生活環(huán)境和工作環(huán)境的變化，越來(lái)越多的都市女性成為乳腺增生的目標(biāo)，一旦患上了乳腺增生就易出現(xiàn)疼痛，情緒煩躁，生理功能下降等各種癥狀。久治未果有轉(zhuǎn)換為癌癥的危險(xiǎn)。因此，有乳腺增生一定要及早治療。治療乳腺增生可以使用以下方法。

　　怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢?有關(guān)專家提醒大家：

　　◆ 心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　◆ 改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆比較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　◆ 生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

　　◆ 多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

　　◆ 禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　◆ 避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　◆ 自我檢查和定期復(fù)查。

　　乳腺增生是一種高發(fā)病，學(xué)會(huì)做好保健，給定期的檢查能夠很好的預(yù)防乳腺增生癌變。