對(duì)于大多數(shù)人來說，導(dǎo)致痔瘡的主要原因是便秘。

“孕后期“見紅”啦！如廁之后發(fā)現(xiàn)紙巾上好多血跡??！”聽起來真的好可怕。先別急，看看到底是怎么啦。一般情況下，這種孕后期“見紅”是因?yàn)樵袐尩昧酥摊彙?/p>

便秘為孕期痔瘡的主因

便秘時(shí)由于干燥的糞便壓迫直腸，使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫，直腸肛門靜脈血液回流發(fā)生障礙。

排便時(shí)間過長，并用力屏氣，可使腹壓增高，更使直腸肛門靜脈回流受阻，久而久之，就容易形成痔瘡。

孕婦的痔瘡的5個(gè)原因

對(duì)孕媽媽來說，孕期生理的改變更易導(dǎo)致痔瘡。

1.激素水平改變

孕媽媽激素水平比平時(shí)高出太多，會(huì)導(dǎo)致腸道肌肉松弛；而排便是需要腸道配合蠕動(dòng)完成的。肌肉松弛，腸蠕動(dòng)會(huì)變緩，滯留在腸道內(nèi)的便便就會(huì)滯留更久，變得干燥堅(jiān)硬，更不易排出體外

2.子宮壓迫腸道蠕動(dòng)

隨著胎寶寶發(fā)育的加快，增大的子宮侵占了自己體內(nèi)更多的空間。子宮壓迫腸道，限制腸道的蠕動(dòng)，讓便便更加不易通過腸道排出體外。另外，增大的子宮也會(huì)對(duì)下腔靜脈形成壓力，血液回流受阻礙，從而引起肛周靜脈叢的血液淤滯，形成痔瘡。

3.排便無法用力

孕晚期媽媽排便時(shí)常“使不上勁”，因?yàn)樽訉m膨大，使得腹肌、骨盆肌肉變得無力。

4.活動(dòng)量太小

孕后期，很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)楦共看?，感覺特別累，甚至有的孕媽稍微一活動(dòng)就有宮縮，運(yùn)動(dòng)更少，消化能力也隨之下降，久而久之，形成便秘。

5.補(bǔ)鈣不當(dāng)

孕期補(bǔ)充的鐵劑和鈣劑也可能會(huì)造成便秘。建議補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的同時(shí)，要注意多喝水，選擇適合自己的鐵劑和鈣劑來補(bǔ)充。

孕期遠(yuǎn)離痔瘡的4個(gè)妙招

1.保持大便通暢，防止便秘

適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進(jìn)排便；平時(shí)避免久坐久站；有排便感時(shí)立即排便，不要硬憋不排；排便時(shí)不要久蹲不起或過分用力。

2.坐浴5～8分鐘

即便是解決了便秘問題，但外痔還在。需要每天早晚坐浴5-8分鐘，使用37度的溫水。這個(gè)辦法可加快肛門周圍血液循環(huán)，消除水腫，既有利于消除已經(jīng)生成的痔瘡，還可以預(yù)防長出新痔瘡。

3.盡量不要久坐

在可以承受的范圍內(nèi)多運(yùn)動(dòng)，比如散步等，盡量不要久坐，不讓自己的臀部長期處于壓迫狀態(tài)下。已經(jīng)有便秘問題的孕媽媽，請(qǐng)給自己準(zhǔn)備一款中空坐墊，將臀部周圍墊高。

4.使用外用藥

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕期可用的外用藥，比如痔瘡膏，幫助消炎消腫，出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

孕期各類常見病

對(duì)于懷孕期間的女性來說，因?yàn)轶w質(zhì)和身體各項(xiàng)機(jī)能下降，容易遇到各種各樣的問題，嚴(yán)重時(shí)還可能影響到胎兒發(fā)育，需要孕婦做到及時(shí)防治。