身體素質一般，愛運動，孕期體重控制嚴格，年齡小，身材高，髖骨寬，胎重，呼吸訓練等原因都會導致有的人無痛分娩。臨床上，愛做運動并堅持做的女性，在生育時會非常有益。比如那些平時堅持跑步、做瑜伽、去健身房，孕期繼續(xù)做運動的女性，身體柔韌性會很好，會順利分娩。

生孩子不痛的人的特征

臨床調查發(fā)現，高個子女性生孩子時感覺痛苦小，因為生骨盆比較大的人，胎兒更容易通過產道。此外，具有以下四個特征的婦女生孩子時沒有痛苦:

1.態(tài)度好

臨產前緊張是正常的，但當一個人過于緊張時，會導致子宮收縮無力，加重順產的痛苦，所以保持良好的心態(tài)是緩解順產痛苦的良藥。

2.年紀輕的

生孩子的年齡是一個很重要的決定因素。母親越年輕，產道越柔軟，延展性越好，胎兒越容易落下。所以，孕婦越年輕，分娩時的疼痛感越小。

3.胎兒體重是合理的

胎兒體重控制在6 kg左右比較有利。如果胎兒與準媽媽的骨盆相比太大，就很難通過產道，產程就會延長，疼痛也會更多。

4.熱愛運動

愛運動的孕婦媽媽媽身體素質好，生孩子的速度會更快。運動可以增加腹肌、背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節(jié)和韌帶松弛、柔軟，有助于分娩時放松肌肉，減少產道阻力，使胎兒更快地通過產道，還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

生孩子不疼的體質

一般來說，愛運動、樂觀向上的女性，分娩時的疼痛感會小一些，孕期保持營養(yǎng)均衡，鈣鋅補充充足，分娩時的疼痛感也會小一些。

每個人生孩子時感受到的疼痛都不一樣。一般痛閾高的人感覺疼痛低，痛閾低的人感覺特別痛。如果孕婦特別怕痛，現在很多醫(yī)院都有無痛分娩方式，可以考慮選擇。

現在可以選擇水中分娩的方式，可以減少分娩的痛苦，對胎兒和自己體內都有好處。但是，母親和胎兒的健康狀況需要醫(yī)生評估后，你才能選擇水中分娩的方式，而且水必須經過嚴格的消毒。