絕大多數(shù)準(zhǔn)備試管助孕的人群，都存在一個(gè)普遍顧慮，就是促排打針期間會(huì)不會(huì)出現(xiàn)體重上漲、身體發(fā)胖的情況，擔(dān)心激素藥物導(dǎo)致身材走樣、不可逆發(fā)胖。網(wǎng)絡(luò)上很多關(guān)于“試管激素會(huì)永久發(fā)胖”的說(shuō)法，其實(shí)屬于認(rèn)知誤區(qū)，試管打針期間出現(xiàn)的體重上升，并非真正的脂肪堆積，而是短期生理性水腫與水鈉潴留，屬于可逆反應(yīng)，周期結(jié)束后可完全恢復(fù)，不會(huì)造成永久肥胖。

試管促排使用的外源性激素，核心作用是調(diào)控卵泡發(fā)育、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，不會(huì)直接刺激身體合成脂肪，不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，因此不存在真正意義的發(fā)胖。打針期間體重上漲的核心原因是激素波動(dòng)引發(fā)的身體水鈉潴留，激素變化會(huì)讓身體滲透壓發(fā)生改變，水分無(wú)法正常代謝排出，堆積在身體組織間隙，出現(xiàn)身體浮腫、體重小幅上漲、腰身變粗、面部浮腫等現(xiàn)象，是非常普遍的短期生理反應(yīng)。

同時(shí)，促排期間很多人群過(guò)度靜養(yǎng)、完全不運(yùn)動(dòng)、飲食過(guò)度滋補(bǔ)、熱量攝入超標(biāo)，加上代謝變慢，會(huì)出現(xiàn)少量脂肪堆積，這是生活習(xí)慣導(dǎo)致的體重上漲，并非藥物副作用。這種體重變化同樣可以通過(guò)后期調(diào)理恢復(fù)。促排結(jié)束、停藥之后，體內(nèi)外源性激素會(huì)快速代謝排出，身體水鈉潴留現(xiàn)象逐步消退，浮腫完全消失，體重會(huì)在一到兩個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)自然回落至術(shù)前水平。

想要避免周期內(nèi)體重大幅波動(dòng)，可保持清淡低鹽飲食，減少鹽分?jǐn)z入，避免加重水腫，每日適量飲水促進(jìn)代謝，配合輕度舒緩運(yùn)動(dòng)，維持身體循環(huán)。無(wú)需刻意節(jié)食、無(wú)需過(guò)度焦慮，更不用害怕永久發(fā)胖。試管周期的體重變化全部為暫時(shí)性、可逆性的生理現(xiàn)象，沒(méi)有長(zhǎng)期副作用，周期結(jié)束后配合正常作息與飲食，身材和體重均可完全恢復(fù)正常。