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烹飪方法簡介：烹飪方法，食品經(jīng)處理，可以殺菌并增進(jìn)食品的色、香、味，使之味美且容易消化吸收，提高其所含營養(yǎng)素在人體的利用率；但在運(yùn)用烹飪方法加工中食品也會發(fā)生一系列的物理化學(xué)變化，使某些營養(yǎng)素遭到破壞，因此運(yùn)用正確的烹飪方法盡量利用其有利因素提高營養(yǎng)，促進(jìn)消化吸收，盡量減少營養(yǎng)素的損失。