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你見過孕婦在河里分娩嗎？近日，一則孕婦在河里分娩的資訊引起了網友們的關注。據悉，為了慶祝佩羅莎的一歲生日，西蒙妮決定將自己當年在河里分娩的視頻發(fā)布出來，希望與更多家庭分享新生命到來的喜悅?，F年43歲的西蒙妮·瑟伯家住美國猶他州帕克城，四年前因一段在河里分娩的視頻而成為網紅。

在得知這段視頻的觀看次數已經達到5200萬次后，西蒙妮表示簡直不敢相信。盡管在野外分娩的想法對很多人來說聽起來很瘋狂，但西蒙妮坦言，她一直想找機會嘗試一下。

當時懷孕的西蒙妮住在墨爾本。一位朋友支持她的想法，并邀請她們到黛恩樹雨林的別墅里住一段時間。她的前三個孩子都是在醫(yī)院里出生的，但她想下次回歸自然，遠離現代環(huán)境。

西蒙妮原本計劃在河里分娩，但由于當地河流水母泛濫，出于靠譜考慮，她借了一張瑜伽墊完成了整個分娩過程。分娩視頻長達22分32秒，記錄了西蒙妮從產前的陣痛到孩子出生的整個過程。

你所知道的分娩方式大概就兩種，要么躺著分娩，要么躺著剖腹產，太常見了！在國外，還有很多分娩方式受到孕青睞。雖然這些新奇可靠的分娩方式目前在國內還不是很流行，但孕媽們不妨了解一下?；蛟S在不久的將來，這些分娩方式就會走進我們的生活！

1Bradley自然分娩法

美國產科醫(yī)生布拉德利提出了一種由丈夫充當教練，指導和協(xié)助妻子分娩的方法。在充滿愛和支持的環(huán)境中，鼓勵懷孕夫婦一起做放松運動。具體方法是在不使用任何藥物的情況下，通過一些姿勢、動作和呼吸讓孕婦放松，比如根據宮縮的頻率調整呼吸，以減輕宮縮帶來的疼痛。

注意：每次宮縮之間都要深長地吸氣，保證妻子能盡可能地充分休息和放松，同時記得喝水。丈夫作為分娩教練，要有足夠的信心協(xié)助妻子，此時他扮演著多重角色，包括啦啦隊隊長、總司令、護士助手。妻子此時要主動配合丈夫，尤其是宮縮來臨時，要看著丈夫的眼睛。評價：兩個人共同努力，讓孩子自然地來到這個世界，但丈夫需要保持冷靜，全程協(xié)助、引導和照顧。

2催眠分娩法

當然，你不需要催眠師來幫你分娩。催眠分娩不依靠外力，而是依靠母親手身的精神力量。它利用特殊的呼吸技巧和姿勢變化來加速分娩過程，并盡量減少疼痛。催眠分娩分為四個要素：呼吸、放松、想象和催眠狀態(tài)的深化。

注意：一旦決定采用這種分娩方式，一定要在分娩前參加專業(yè)的引導課程，做好心理準備，并長時間反復練習；分娩過程中還要注意放松，讓身體產生具有止痛作用的激素，這樣就不會感覺到疼痛。評價：這是一種傳遞正能量的分娩方式，對寶寶有很多好處。首先，分娩過程中，寶寶可以獲得足夠的氧氣，讓寶寶在平和穩(wěn)定的氛圍中出生；其次，藥物不會對寶寶產生影響，出生的寶寶大多不會哭鬧，性格非常穩(wěn)定，與媽情感聯系也比較好。

3. 送貨上門

顧名思義，就是在家分娩，讓產婦以較自然的狀態(tài)、較熟悉的環(huán)境中迎接新生兒的誕生。

注意：對于想要在家分娩的媽媽來說，確保自己身體健康，或者至少是低危險懷孕。還應該找有經驗的助產士做產前評估，選擇適合自己的助產士，找好后備。分娩前一定要做好完整的分娩計劃，其中需要包括緊急情況的應對措施，比如如果媽媽在分娩過程中遇到危險，可以去較近的醫(yī)院。評價：雖然在家分娩在很多官網上還有爭議，但支持在家分娩的媽媽們都覺得這是一種很溫柔的方式，和在醫(yī)院分娩真的非常不一樣；因為是熟悉的環(huán)境，有自己身體主動權的感覺，總比在醫(yī)院和一群陌生人打架要溫暖得多。支持者認為，除了對媽媽好，對孩子也更溫柔。寶寶從出生開始就和爸爸媽媽在一起，是一件溫暖又幸福的事！

4. 隨行配送

DOULA 是經過專業(yè)訓練的助產士，其主要任務是除了醫(yī)療服務外，提供身體、心理和精神上的陪伴。除了指導產婦正確的分娩方式外，她還使用推拿、針灸、呼吸技巧和分娩球等各種非醫(yī)療方法來緩解分娩的疼痛，并支持和幫助孕婦及其家人順利完成分娩。

注：雖然助產士不能幫你接生，但她可以像私人家教一樣，支持和指導你正確的分娩方式。許多保險不涵蓋助產士的費用，因此你需要額外付費。 評論：如果這是你的胎，你希望自然分娩，不需要麻痹，而你的家人也沒有陪產的經驗，那么有經驗、值得信賴的助產士在分娩時會有很大幫助。很多時候，分娩時的疼痛是因為產婦的恐懼和無法放松造成的。助產士的工作是引導產婦傾聽身體發(fā)出的信號，享受分娩的過程，直到寶寶順利出生。

5. 助產士接生

國外很多媽媽都會選擇助產士接生，通常是在產房。助產士是助產士的現代版本，以專業(yè)的方式提供分娩支持和產后護理。如果有專業(yè)的助產士參與分娩，她會站在媽角度和立場考慮問題，用較符合人體自然需求的方式讓媽媽感到輕松，尤其是次經歷分娩的孕婦，這會讓她們感到非?？孔V。

注意：產前產婦和助產士的互動很重要，兩人要商量好分娩方式，確定方案。評價：現在國內很多醫(yī)院基本都有助產士，但大多只限于分娩當天。國外產前產后檢查全部由助產士接手，非常一致。分娩過程中，助產士全程監(jiān)護，對孕婦更加體貼和關愛。雖然專業(yè)理論知識比婦產科醫(yī)生稍差，但經驗豐富的助產士也很厲害，隨時可以尋求幫助。

6.拉梅茲呼吸法

拉梅茲呼吸法是一種自然的分娩方式，通過不斷訓練母親的肌肉放松和呼吸技巧，減輕分娩時疼痛和心理壓力。

注意

子宮收縮時，全身肌肉都要放松，讓足夠的氧氣輸送到子宮供胎兒利用，才能達到較佳的止痛效果。準媽媽參加相關課程時，一定要帶上準爸爸。分娩時，疼痛有時會讓人失去鎮(zhèn)定，準爸爸可以協(xié)助、提醒準媽媽將注意力集中在呼吸上，轉移對疼痛的注意力。當孕婦開始感覺到假性分娩時，正是練習這些呼吸方法的較佳時機。評價：做拉梅澤呼吸時，力度要合適，不要用盡全力，如果用力過猛，宮頸會張得很慢，用合適的力度，分娩就會容易。有些準媽媽覺得，在分娩時，尤其是在分娩初期，拉梅澤確實很有用，正確的呼吸可以幫助轉移注意力，減輕疼痛。

7. 水中生產

水中分娩是利用水作為媒介，創(chuàng)造與母親子宮相似的環(huán)境，幫助準媽媽在水中自然、更少負擔、更少痛苦地生下寶寶。

注意

雖然水中分娩跟會不會游泳沒關系，但能不能水中分娩對孕婦的年齡和胎兒的大小是有一定要求的。要想在水中順利分娩，事前的準備和努力是需要的，需要充分的會陰推拿，因為會陰在水中是不會被割開的。還習呼吸的長短，讓宮口慢慢張開。媽咪也要學會用對力度，呼吸夠長，寶寶才不會出來一半又縮回去。評價：現在國內很多正規(guī)醫(yī)院也有水中分娩的方法，越來越多的媽媽選擇這種方式分娩。水中分娩的用力程度和疼痛程度比一般分娩要輕很多；水有殺菌消毒的作用，寶寶出生的那一刻，外界的溫度和媽媽腹中溫度相差不大，可以有效減少寶寶離開媽媽身體的沖擊，對增強寶寶的靠譜感很有幫助！

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