試管助孕促排卵多久可以做凍胚移植？試管助孕不論是移植鮮胚還是凍胚，在移植前做好備孕準備都有利于提高試管助孕的成功率。所以在平時的生活中，我們就要有自我保健的意識，尤其是準備要寶寶的，平時應多注意休息和飲食方面的安排，特別是在進行移植之前，比較好不要有性生活，每天多喝一些豆?jié){，或吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。那么試管助孕促排卵多久可以做凍胚移植？我們一起來看看吧！

凍胚移植是很常見的一種試管助孕治療方式，在進行移植之前比較好避免酒精攝入，適當補充葉酸，蛋白質(zhì)等。而且準媽媽在移植前也應合理進行鍛煉，增強身體抵抗能力，使得自己的身體處于最健康和放松的狀態(tài)下進行移植，有益于胚胎著床生長發(fā)育。

保存胚胎移植之后，前兩天尤其要注意休息，讓身體得到充分的休息恢復可以有效促進受精卵著床，并且要養(yǎng)成健康的生活和飲食規(guī)律。

以下是凍胚一次移植成功的試管姐妹分享的提高凍胚移植成功率的經(jīng)驗，可以進行參考采用。

1、不要盲目看中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)自己不孕不育先去醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查，然后對癥下藥，還是要相信科學，才能解決根本問題。我雙側(cè)輸卵管不通看中醫(yī)花了五萬塊錢未果，早知道就直接試管，也不用浪費那么大的精力和財力，走了那么多彎路。

2、找一個能溝通的專業(yè)醫(yī)生，一定要選擇適合自己的促排方案，有的醫(yī)生很固執(zhí)，一直堅持一種促排方案，哪怕病人嘗試之后沒有效果或者效果不好，還堅持讓病人一直試呀試，浪費很多時間。有時候變通一下，或許就成了。所以當發(fā)現(xiàn)兩處促排方案后自己的效果是不好，如果醫(yī)生不給換方案那就換個醫(yī)生了。

3、促排期間高蛋白很有必要，因為我卵巢功能不太好，第一次促排沒有經(jīng)驗，飲食不注意，那段又很累，取了7個，配成4個，最后只有兩個凍胚，所以又促排一次。

第二次促排，我就蛋白粉，魚蝦雞湯什么的全上了，我的主治大夫還是個中西醫(yī)結(jié)合，給我針灸改善卵巢功能，第二次促排14個，配成8個，凍了兩個二級的，一個囊胚，雖然也不理想，但比第一次強多了，所以促排期間一定要吃好喝好休息好。

4、移植前一定要鍛煉身體，如果體寒可以配合艾灸。我就是三伏天每晚出去走將近一個小時，隔兩天艾灸一次。我之前內(nèi)膜不到8，移植前在醫(yī)院里做隔藥灸，消炎和長內(nèi)膜的中藥敷腹部上用燈烤，連著做了14天，移植時內(nèi)膜長到10。

5、移植時不用憋那么多尿，有尿意就可以，移植后我就躺了五分鐘就去上廁所了，千萬別憋尿，憋尿反而不好，寶寶在腹部里不會掉出來的，我躺了兩個小時就坐車回家了，我坐副駕，把椅子放平躺那。

6、我感覺移植后前三天是最重要的，如果沒有時間想辦法躺三天，有時間的就躺一個星期，我是躺了8天。躺不是一直躺床上，可以躺一會兒起來在屋里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不要一直躺，一直躺反而不好。

為什么要躺？因為前幾天胚胎在子宮里處于游離狀態(tài)，你大幅度動作或者站的多，坐的多都會影響他著床。盡量平躺，實在難受可以稍微側(cè)1分鐘，不要時間長，一周以后可以隨便動作。

飲食我覺得不要刻意，孕婦不能吃的東西不吃，不要拉腹部和便秘就ok可，不要聽信網(wǎng)上一些文章，我什么都吃了，橘子，莧菜，西瓜，等只要不多吃就行，飲食多樣化，隨心想吃什么就吃什么。

7、一定不要著急測試紙。這次是我最沉得住氣的一次，我這次是第11天才測，測的早不準，還會影響心情，每天該干嘛干嘛，心情好點，不要胡思亂想，寶寶比我們想象的勇敢多了。

我從今年3月份開始檢查，取了兩次卵，一次移植就成功了，我知道試管這條路很艱辛，明白姐妹們的心情，所以說這么多不知道能不能幫大家一點，但是我希望哪怕有一點能幫大家就沒白費這么多口舌。希望大家都能早一點懷上自己的寶寶，也希望我接下來的一切順利！

試管助孕促排卵多久可以做凍胚移植？現(xiàn)在你知道了嗎？希望您早日擁有一個健康的寶寶！