做試管嬰兒取精前禁欲3？試管嬰兒取精前禁欲3-7天是最適宜的，這樣獲得的精子質量是比較高的。但具體試管嬰兒取精子要禁欲幾天，還是需要看男性本身身體情況，如果是存在少精弱精癥，禁欲時間就可以稍長一些，而身體健康的男性，一般禁欲3天左右就足夠了，如果禁欲時間過長反而會出現精子質量下降、遺精等問題，這不利于試管嬰兒成功。

試管嬰兒取精前禁欲是為了保證能夠得到足夠的精液量，一般建議禁欲3-7天比較好，具體多久依照個人情況決定，在此期間男性是需要避免遺精和手淫的。如果禁欲時間多長，到了10天左右，就可能會引起射精障礙、精子質量不佳、身體出現虛弱無力的等情況，這都是會影響到試管嬰兒成功率的，所以在試管取精前一定要注意排精時間和禁欲時間。

在自然妊娠當中精子的質量能夠預測妊娠結局，而在做試管嬰兒的時候，精子的質量對胚胎發(fā)育和妊娠結局的影響，并沒有自然妊娠大，但是同樣也會對受精卵質量和胚胎發(fā)育造成顯著影響，因此男性在取精前要改變不良的生活習慣，還要注意這些事項：

1.盡可能糾正不良生活方式，戒煙、限酒，適度運動，均衡營養(yǎng)，控制體重，避免重金屬、有機溶劑等有害因素，以期最大可能的保護生精功能；

2.同時還要疏導心理壓力，取精前男性要保持平和的心態(tài)，不要過于緊張，否則可能會導致取精困難，平時可以多溝通，緩解壓力；

3.取精前幾天保持個人衛(wèi)生，應每天清洗陰部，更換感覺的內褲，因為取精會通過手淫的方式，所以要盡可能減少精液污染的可能。

試管嬰兒不止是女性一個人的事情，夫妻雙方都很重要，試管嬰兒是在體外讓男性精子和女性卵子結合，再植入女性宮腔內受孕，男性的身體狀況以及精子質量也會決定試管嬰兒的成功率，所以男性也要積極做好檢查，調理好身體，改變不良習慣，保證精子質量。

當然在禁欲的這段時間內，男性朋友還需要注意的就是補充各種各樣的營養(yǎng)，使機體生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來，參加適量的有氧運動，來提高精子的質量以及活力。與此同時還需要注意的就是避免吸煙喝酒、以及盡量避免長時間大量接觸如農藥、化肥、洗滌劑、油漆等特殊物質。

一般來說在實干取精前男性需要禁欲5-7天，而且在此期間，需要補充各種各樣的營養(yǎng)以及參考有氧運動等，來提高睪丸中精子的質量與活力，以提高胚胎的質量，從而提高試管的成功率。