堵奶是哺乳期母親經(jīng)常遇到的一件麻煩事，出現(xiàn)堵奶后不僅母親自己感覺難受，寶寶吮吸乳汁也會(huì)變得困難，因此哺乳期一旦出現(xiàn)堵奶的情況，就要馬上找出原因。這樣才能對(duì)癥下藥，及時(shí)改善堵奶的情況，如果沒從根本原因入手，母親堵奶的情況就會(huì)經(jīng)常發(fā)生。

為什么多胎容易堵奶

很多父母在寶寶出生以后都選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，但是母乳喂養(yǎng)有一個(gè)問題，就是難免會(huì)出現(xiàn)堵奶的情況，尤其一些生多胎的母親感受會(huì)深刻，其實(shí)多胎更易堵奶的原因很簡(jiǎn)單，一是奶水太多或者R房不能及時(shí)排空、二是飲食過于油膩、三是乳腺管受到外力損傷、四是乳腺管太小、五是內(nèi)衣穿太緊。堵奶是比較常見的哺乳期問題

內(nèi)衣太緊身是堵奶的原因之一

其實(shí)造成堵奶的原因很簡(jiǎn)單，多數(shù)寶媽堵奶主要是因?yàn)槟趟嘣斐傻?，只要改善奶水多的情況堵奶就不會(huì)發(fā)生了，下面是多胎母親常見的堵奶原因。

• 1奶水分泌過多：有些寶媽在生完孩子以后，奶水分泌特別多，寶寶每次不能及時(shí)吃完，就容易引發(fā)堵奶的情況；
• 2飲食過于油膩：有些寶媽為了保證乳汁分泌，經(jīng)常喝油脂含量比較湯品，這會(huì)導(dǎo)致乳汁濃稠，不易排出；
• 3乳腺管受到外力損傷：這主要是病理原因?qū)е碌亩履?，奶水流出的通道受阻，就?huì)導(dǎo)致奶液不能正常流出，從而堵奶；
• 4乳腺管太小：有些寶媽自身乳腺管比較小，導(dǎo)致奶液流出的速度減慢，奶量變少，就會(huì)導(dǎo)致奶水堆積；
• 5內(nèi)衣穿太緊：哺乳期的寶媽內(nèi)衣不能穿太緊，內(nèi)衣穿的過于緊身，就會(huì)對(duì)乳房形成物理壓迫，從而引發(fā)堵奶。

堵奶后疏通的小妙招

堵奶對(duì)于孕婦來說是一件非常通過事，一旦奶水堵住以后就會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引發(fā)乳腺炎，因此寶媽堵奶以后要及時(shí)疏通。而疏通的辦法和原理也比較簡(jiǎn)單，及時(shí)排空乳房中的奶水就行。

堵奶不嚴(yán)重可以用吸奶器吸奶

堵奶出現(xiàn)以后，需要及時(shí)排空乳房中的奶水，下面是四個(gè)幫助奶水排出的小妙招。

• 1寶寶吮吸：哺乳期母親發(fā)現(xiàn)堵奶以后可以讓寶寶幫助吮吸，在吮吸的過程中可以緩解堵奶的情況；
• 2吸奶器吸奶：不管是已經(jīng)開始堵奶，還是漲奶，都可以用吸奶器排空乳房中的奶水；
• 3按摩：堵奶發(fā)生以后寶媽可以先用帕子熱敷乳房，然后通過按摩的手法疏通乳房；
• 4專業(yè)人士通奶：如果堵奶嚴(yán)重的話可以請(qǐng)專業(yè)人士通奶，這些人有很好的通奶經(jīng)驗(yàn)，能減輕疏通過程中乳腺管的疼痛。

由于堵奶的危害比較大，因此寶媽在哺乳期間一定要注意喂奶的頻率以及自己的飲食習(xí)慣等，從源頭上預(yù)防堵奶是比較有效的辦法。另外如果是病理原因?qū)е碌亩履蹋蛘咴趪L試很多方法后還是容易堵奶，就可以去醫(yī)院請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生的幫助。