因?yàn)橐粴q以內(nèi)的寶寶身體多個(gè)重要臟器，還沒有完全的發(fā)育成熟，此時(shí)味蕾也沒完全發(fā)育。一歲以內(nèi)的寶寶不建議食用，一歲以上的寶寶是可以適當(dāng)?shù)脑谳o食中添加。如果過早的給寶寶吃，可能會(huì)對寶寶的腎臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且對寶寶的味蕾發(fā)育也可能造成一定影響，容易使寶寶出現(xiàn)消化不良、厭食等不適。

一歲內(nèi)的寶寶能否吃鹽

一歲內(nèi)的寶寶不建議吃鹽。一歲以下的寶寶不能添加任何調(diào)味品，包括鹽，一歲以上的可以吃鹽。因?yàn)橐粴q以內(nèi)，其實(shí)從普通食物中就可以獲得足夠的氯化鈉，不需要額外補(bǔ)鹽。如果給的太多，會(huì)增加孩子腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其是一歲以下的孩子，正處于味覺發(fā)育的敏感期。

如果吃的特別咸，特別甜或者各種調(diào)料，會(huì)導(dǎo)致孩子以后味覺傾向的改變。以后孩子可能口味更重，經(jīng)常吃甜食或者特別咸的食物，對身體不好。所以，一歲的時(shí)候，只要吃好飯，然后胃口好，生長發(fā)育正常，就可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽的攝入量，但不要過量。

另外，孩子小的時(shí)候是味覺發(fā)育的敏感期。如果過早給孩子加鹽等調(diào)味品，可能會(huì)影響孩子的味覺發(fā)育和味覺偏好。以后容易吃咸的容易導(dǎo)致各種疾病。所以不建議一歲以內(nèi)的孩子吃鹽。一歲多的孩子其實(shí)可以給孩子添加鹽等各種調(diào)料，但要看孩子的情況，有的孩子不加調(diào)料也可能吃得很好，生長正常。

這個(gè)時(shí)候沒必要給一歲的孩子加鹽，只要吃得好，長得好，不用調(diào)味就可以了。如果要給孩子加調(diào)料，一定要在孩子能接受的情況下，盡量減輕口味，也就是說一定要少加，循序漸進(jìn)，慢慢來，不要影響孩子的口味。

嬰兒吃鹽過早的危害

對于一歲內(nèi)的寶寶比較好是不要吃鹽，因?yàn)閷殞氝€比較的小，腸胃功能比較的弱，而且還是味覺發(fā)育期，容易給寶寶身體健康帶來一家的危害。

1、增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)：眾所周知，嬰兒的腸胃并不比成人弱。如果在未成熟階段過早添加食用鹽，只會(huì)增加鹽中鈉的代謝負(fù)擔(dān)，大大拖累腎臟，甚至嚴(yán)重影響機(jī)體各項(xiàng)功能的全面發(fā)展；

2、易受呼吸道感染：攝入過多的鹽還會(huì)抑止口腔黏膜上皮細(xì)胞的增殖，減少寶寶口腔內(nèi)唾液的分泌，溶菌酶也相應(yīng)減少，所以各種細(xì)菌更容易在上呼吸道生長。而且由于鹽分的滲入，會(huì)殺死寶寶上呼吸道的正常寄生細(xì)菌，導(dǎo)致菌群失調(diào)，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常生??；

3、打亂了寶寶的飲食習(xí)慣：其實(shí)在吃的過程中，成年人應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，口味重、調(diào)料多的食物能大大增加我們的食欲，能增加我們吃東西的興趣。同樣，如果嬰兒過早吃鹽，他們的食欲會(huì)完全打開，然后他們就很難吃清淡的食物，所以他們很容易偏食和挑食；

4、影響嬰幼兒的智力發(fā)育：食鹽攝入過多會(huì)影響嬰兒體內(nèi)鋅、鈣的吸收，導(dǎo)致鋅、鈣缺乏，影響嬰兒的智力發(fā)育、骨骼發(fā)育、免疫力下降、身材矮小和各種疾??；

5、影響寶寶身高發(fā)育：寶寶的生長發(fā)育非?？?，這個(gè)時(shí)候也是身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果過早給孩子加鹽，鹽中的鈉含量會(huì)影響孩子對鈣的吸收，延緩寶寶的快速成長。所以，寶寶要想長高，鹽真的不能早吃。