吃什么食物能推遲月經(jīng)？不吃藥推遲月經(jīng)比較好的方法？精神因素如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。
吃什么食物能推遲月經(jīng)
月經(jīng)前大量吃生冷食物和飲料，包括一些刺激食物。比如咖啡，冷飲，辣味食物。除食物外，還有其它因素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因如下：
1.懷孕在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會(huì)有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長(zhǎng)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動(dòng)力藥也可能引起經(jīng)期推遲。
3.手術(shù)引起如宮腔手術(shù)引起宮腔或?qū)m頸粘連而致經(jīng)血無法排出，從而使月經(jīng)推遲。
4.內(nèi)分泌失調(diào)肥胖、過度節(jié)食、起居無常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生經(jīng)期推遲。
5.慢性疾病慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、缺乏維生素E等，往往會(huì)引發(fā)經(jīng)期推遲。
不吃藥推遲月經(jīng)比較好的方法
喝醋法
很多的女性想要推遲月經(jīng)，但是，往往又不想吃藥，擔(dān)心吃藥會(huì)影響身體健康，因此，想要知道一些不吃藥并且還能夠推遲月經(jīng)的方法，那么，這樣做的話不僅不會(huì)傷害身體，還不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)而耽誤您要做的事情。
關(guān)于推遲月經(jīng)不吃藥的方法，效果最顯著的就是喝醋，如果您想要控制自己的月經(jīng)，并且讓她推遲幾天的話，就在月經(jīng)快來的前一兩周開始喝醋，堅(jiān)持每天晚上和一勺醋，這樣的話能夠讓您的月經(jīng)推遲三天到四天哦！
那么，有些人是親身體驗(yàn)了這個(gè)方法的，效果還是特別不錯(cuò)的，一般情況下會(huì)讓您的月經(jīng)推遲4天，之后的話，第一天量就會(huì)比較少一點(diǎn)，到了第二天就會(huì)開始正常了，那么，在之后的一個(gè)月里面，來月經(jīng)的前一周要喝紅糖調(diào)理，這樣下個(gè)月月經(jīng)就會(huì)正常。
專家介紹，采用服避孕藥也可以讓月經(jīng)推遲，據(jù)臨床實(shí)踐表明，采用服避孕藥的方法讓月經(jīng)推遲是很有效的。服用的方法為：
1、如果女性朋友月經(jīng)規(guī)律，那么可以在月經(jīng)來潮之前3至5天開始口服避孕藥，想讓月經(jīng)推遲的女性朋友可每天晚上服用一片，通常需要連續(xù)服用，一般情況下，停止服藥后3到5天月經(jīng)就會(huì)來潮。
2、如何讓月經(jīng)推遲幾天？對(duì)于正在服用短效避孕藥的女性朋友來說，服用22片后，再繼續(xù)連服，這樣就可以讓月經(jīng)推遲。
3、如果你想讓月經(jīng)推遲幾天，那么在月經(jīng)周期的后半期，比較好是從下次月經(jīng)前7天左右開始，要連續(xù)服用口服避孕藥。
