剖腹產(chǎn)后為什么腰疼呢？剖腹產(chǎn)后兩個月腰疼的不能動？缺乏運(yùn)動。老一輩人認(rèn)為，“坐月子”就該臥床靜養(yǎng)，因此很多女性在月子期間就一直久坐在床，但其實長期缺乏運(yùn)動，是會導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負(fù)荷，造成了腰肌勞損引發(fā)腰痛。

剖腹產(chǎn)后為什么腰疼呢

1、麻醉后遺癥，剖腹產(chǎn)時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，又極少數(shù)的新媽在產(chǎn)后還出現(xiàn)神經(jīng)根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

2、體質(zhì)缺鈣。新媽體質(zhì)缺鈣也是導(dǎo)致產(chǎn)后會出現(xiàn)腰痛的原因，在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質(zhì)是較為虛弱的，加之產(chǎn)后又要哺乳，那么，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失就會很嚴(yán)重，因此很容易會引發(fā)產(chǎn)后腰痛。

3、產(chǎn)后勞累。俗話說“月子病，月子治”，產(chǎn)后腰痛如果在月子期間不注意護(hù)理，對產(chǎn)婦來說就是一大健康隱患。很多新媽在產(chǎn)后便開始忙于各種家務(wù)，照顧寶寶，體力透支身體就會不堪重負(fù)，長期如此自然就會引起腰痛。

剖腹產(chǎn)后兩個月腰疼的不能動

1. 適當(dāng)下床走動

剖腹產(chǎn)后因為傷口疼痛，大部分的媽媽都不想下床走動，但是躺的時間太久，腰部肌肉缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)腰疼。所以產(chǎn)后媽媽要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 正確喂奶姿勢

剖腹產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢不正確也易導(dǎo)致腰疼，媽媽坐著喂奶時，要坐在高度合適的椅子上，以腳可以放在地上或者可以舒適得放在小凳子上為宜，在背后加一個靠墊，這樣可讓腰背有支撐的力量，給孩子喂奶的時候，比較好在膝蓋上再放一個枕頭，這樣就抬高了寶寶的位置，大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。

3. 及時補(bǔ)鈣

剖腹產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流失大，缺鈣也會導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼厲害，所以媽媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入鈣質(zhì)豐富，容易消化的食物，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，恢復(fù)鈣質(zhì)平衡。

4. 熱敷緩解

媽媽在懷孕期間身體重心前移，脊椎彎曲度增大，背部負(fù)擔(dān)加劇，腹部壓力等也會造成背部肌肉韌帶受損，腰部疼痛，所以媽媽在腰痛時，可以用熱水袋熱敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎復(fù)原。

現(xiàn)在不是的孕媽有一個錯誤的意識就是認(rèn)為剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)要好，但其實順產(chǎn)的媽媽不是很清楚剖腹產(chǎn)帶來的一些后遺癥，比如說腰疼，剖腹產(chǎn)的媽媽因為要長時間躺著不能亂動所以很容易造成腰部血液不暢而導(dǎo)致疼痛。那么剖腹產(chǎn)后兩個月腰疼的不能動，我們一起看看。