產(chǎn)后惡露不盡吃什么調(diào)理？產(chǎn)褥期什么時(shí)候干凈？山楂不僅能夠幫助產(chǎn)婦增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖補(bǔ)血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

產(chǎn)后惡露不盡吃什么調(diào)理

所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，治療產(chǎn)后惡露不盡，除了藥物的調(diào)理外，下面推薦兩道食譜，可以結(jié)合食療，一起幫助改善產(chǎn)后惡露不盡的情況，趕緊來(lái)學(xué)一學(xué)吧！

1、雞子羹

準(zhǔn)備材料：雞蛋3個(gè)，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

制作方法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。

營(yíng)養(yǎng)功效：雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，一直是月子里最佳補(bǔ)益品之一。阿膠具有補(bǔ)血、止血的功效，對(duì)子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養(yǎng)身又可止血，對(duì)產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

2、山楂紅糖飲

準(zhǔn)備材料：取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

制作方法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用;在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產(chǎn)婦食用，每天比較好食用2次。

產(chǎn)褥期什么時(shí)候干凈

產(chǎn)后，隨著子宮內(nèi)膜(特別是附著地方的內(nèi)膜)脫落，子宮分泌的黏液等也隨之從陰道內(nèi)流出，這就是惡露，惡露不盡則是由氣血運(yùn)行失常，血瘀氣滯引起，可服用具有活血化瘀功效的藥物進(jìn)行治療。

正常的惡露有些血腥味，但是不臭，總量大約為500～1 000毫升。一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后3周左右就干凈了。

實(shí)際上產(chǎn)后惡露持續(xù)的時(shí)間因人而異，有一些女性也會(huì)遇到產(chǎn)后惡露不盡的情況。

醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在分娩后經(jīng)陰部排出的惡露，是由痊愈的子宮排出陰部的正常分泌物。

其持續(xù)的時(shí)間因人而異，平均約為3周(21天)，短者可為2周(14天)，長(zhǎng)者可達(dá)6周(42天)。

產(chǎn)后惡露在隨著時(shí)間也會(huì)顏色也由紅到白，血性惡露持續(xù)3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露;漿液惡露持續(xù)10天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝?白色惡露持續(xù)3周干凈。

通過(guò)對(duì)惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)都是不一樣的，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)褥期在50天左右，但有的產(chǎn)婦可能會(huì)少于這個(gè)天數(shù)，也有的產(chǎn)婦會(huì)多于這個(gè)天數(shù)，具體情況還要根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況來(lái)看。