節(jié)食的危害是什么呢？月經推遲一周正常嗎？節(jié)食導致蛋白質攝入不足 我們都知道細胞是人體形成的基本單位，而蛋白質是細胞形成的主要成分，人體每個器官的運作都需要攝入充足的蛋白質，因此，如果因為節(jié)食導致蛋白質攝入不足，整個身體機能會受到影響，膠原蛋白的流失會導致皮膚變得暗淡無光澤;酶和激素不能充分生成，導致新陳代謝紊亂，內分泌失調，臉上痘痘滋生;人體缺少抗體導致抵抗力下降，蛋白質嚴重缺乏人群還會出現(xiàn)水腫。

節(jié)食的危害是什么呢

媒體從前說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這盡管讓人聽起來有些匪夷所思，但元兇巨惡卻是重復減肥：為了疾速減肥，她一度每天只吃香蕉，乃至光喝白水，通過陰間式減肥總算瘦了下來，但總處于饑餓狀況的她，不由得時就會暴食一頓，開端陷入了節(jié)食-暴食的惡性循環(huán)，一段時間后，胃總算出問題了。幾年前由于胃癌而逝世的34歲美食家原曉娟也從前總結了個人身體受損的緣由：“我沒有善待個人的胃，飲食極不規(guī)則，饑一頓飽一頓，并且常常節(jié)食減肥，這樣重復折騰，胃成了身體上最單薄的?！?/p>

月經推遲一周正常嗎

如果你有性生活，你現(xiàn)在月經推遲了首先得檢查看看是不是懷孕了，你可以用早孕試紙測試或者是到醫(yī)院化助孕檢查，如果排除懷孕，那么就是月經不調，正常情況下可以偶爾推遲三天左右，你現(xiàn)在推遲時間長，你可以做B超看看子宮的情況，服用藥物調經。建議你保持情緒穩(wěn)定，不要熬夜，因為情緒變化大熬夜也都會影響月經的，不要吃冷涼的食物，注意腹部保暖。

月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。月經推遲的原因人流術后來月經的情況，根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同、個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流后就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由于人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向后推遲，同時月經也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)人流術后一個月或幾個月還不來月經的現(xiàn)象。如果月經推遲7～10天以上，比較好到醫(yī)院來詳細檢查一下。

一般來說正常情況下，女性月經推遲一周都是屬于正常范圍的，但如果擔心自己是否懷孕了，也可以嘗試驗孕。懷孕時間越長測試的結果就越準確，早孕試紙的原理是檢測hcg，這種激素是由胎盤制造，一般懷孕后會出現(xiàn)在尿液中。由于懷孕早期hcg量少可能檢測不到，直到月經推遲一周以上才越來越明顯，所以想要提高驗孕準確性可以待月經推遲10天之后再驗孕。不過，用早孕試紙自己驗孕顯示的結果也可能會有誤差。所以為了避免這一情況，月經推遲10天左右可以到醫(yī)院做早孕測試和檢查。

其實很多的女性都會出現(xiàn)月經推遲的現(xiàn)象，但是這個月經推遲如果推遲了一周的話其實很有可能就是因為女性懷孕了，這個時候每個女性應該好好的注意自己的身體情況，必須要搞清楚。