胚胎移植后，正常起居，避免長時間臥床，防止血栓形成，如患者無特殊，是可以正常上班，但要避免重體力活動及過度勞累，避免劇烈運動及性行為。據(jù)國內外生殖醫(yī)學專家研究表明，認為移植后從事中等量的活動有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產率，但是由于在促排卵過程中，卵巢體積明顯增大，重量增加，不建議運動量過大，以防止卵巢扭轉，實際上，移植后幾乎沒有人進行大量的活動，所以患者散步或進行中等運動量的活動是非常有必要的，且同時也轉移了注意力，不必一味地沉浸在是否能懷孕的擔憂中，使得身心得到充分的放松，從而有助于提高試管嬰兒的成功率。

總之試管嬰兒移植以后，建議大家要保持心情愉快，應學會放松自己，積極調整焦慮、緊張或失眠等負面情緒，正常上班，讀一些輕松的書籍，多聽舒緩音樂，轉移注意力，多與家人溝通，獲得家人的關心、鼓勵和支持，注意休息，加強營養(yǎng)，適量活動，只要做好這些相信寶寶很快就會到來。

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