DHA被稱為腦部黃金，是一種不飽和脂肪酸，對大腦發(fā)育、視力健康和保護心血管有至關重要的作用。目前的醫(yī)療研究表明，DHA的確有許多好處，但寶媽們還是應該在醫(yī)生的建議下給寶寶進行適當?shù)难a充，避免因為盲目補充反而對寶寶不利的情況。醫(yī)生不建議嬰兒過早補充DHA的原因主要有這些：

醫(yī)生不建議嬰兒補充DHA是因為母乳中的DHA含量足以滿足正常寶寶前期發(fā)育的需求，不是每個寶寶都需要單獨補充。而且過多的DHA對寶寶來說反而是一種負擔，等寶寶再長大一點也能夠通過輔食來進行補充。如果需要額外補充DHA比較好是在醫(yī)生的指導下進行，自行免費獲取可能出現(xiàn)質量參差不齊的情況。

不建議嬰兒補充DHA的原因

• 需求來源：通常母乳當中的DHA含量，足以滿足孩子的需求，所以6個月之內，母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不需要單獨補充DHA，另外，配方奶中也添加了DHA，按需喂養(yǎng)即可，不需要單獨去補充DHA的；
• 需求量：盡管DHA能帶來許多好處，但并非每個嬰兒都需要補充dha，也不是說補充越多DHA寶寶就會發(fā)育得越好，因此寶媽們不要盲目補充，應該在醫(yī)生的建議下給寶寶合理進行補充；
• 需求產品：市面上DHA的質量良莠不齊，可能并不能很好的達到寶媽們想要給寶寶補充DHA的目的，反而是日常飲食中天然的DHA是比較好的來源，而且額外添加的DHA寶寶的腸胃也不一定能吸收。

除此之外，已經添加輔食的孩子建議盡量通過輔食來保證DHA，常見于肉類中，以魚蝦類最為豐富，其次花生、芝麻、亞麻油可以為dha的轉化提供原料，因此可以多給寶寶的飲食內添加此類食物。