哺乳期減肥好嗎？產(chǎn)后不去醫(yī)院做復(fù)檢可以嗎？哺乳期的婦女減肥是可行的，但是要注意減肥方法，不過建議等到斷奶后再減肥，這樣對寶寶的影響比較小。

哺乳期減肥好嗎

哺乳期減肥好嗎？哺乳期減肥是可以的。但要注意把握減肥的方式。由于哺乳期的婦女，其身體還沒完全恢復(fù)，不僅虛弱，而子宮還沒收縮。若盲目地進行節(jié)食減肥和進行劇烈運動減肥的話，那是不可取的。因為那樣不僅會使自己的奶水缺少，無法正常供給給寶寶，還會導(dǎo)致自己的身體變得更虛弱，無法快速回復(fù)，另外劇烈運動還會影響子宮的收縮，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致不孕。

那么，哺乳期減肥改選擇怎樣的減肥方式比較好呢？哺乳期是不能節(jié)食減肥的，因為節(jié)食減肥有可能會影響乳汁分泌，比較好還是等斷奶后再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。但是，哺乳期運動減肥也要注意，產(chǎn)后過早做大量運動減肥，不利子宮康復(fù)。在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運動還會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前衰老”。另外，對于自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，拆線前要下地散步，適當(dāng)做翻身動作，拆線后可做適當(dāng)活動。

產(chǎn)后不去醫(yī)院做復(fù)檢可以嗎

產(chǎn)后做檢查是不做強制檢查的，產(chǎn)后復(fù)查是否需要空腹，應(yīng)根據(jù)孕期情況判斷，如有嚴(yán)重并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病，需做肝功能、血糖化驗時，需空腹;孕期情況正常則不需空腹。通常需復(fù)查剖腹產(chǎn)彩超、順產(chǎn)彩超、產(chǎn)道檢查，評價盆底恢復(fù)情況，如盆底恢復(fù)不良，繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)、篩查。產(chǎn)后42天之后為康復(fù)黃金時期，若患者發(fā)生陰道壁前后脫垂或尿失禁、壓力性尿失禁，應(yīng)做肛提肌訓(xùn)練、縮肛運動等。

女士在回家坐月子的時候，醫(yī)生都會告訴產(chǎn)婦在42天左右再次回到醫(yī)院最復(fù)查，做復(fù)查的醫(yī)院不限制在生產(chǎn)的醫(yī)院，也不限制一定在42天當(dāng)天，但是建議回到醫(yī)院做復(fù)查。