許多父母會給寶寶穿襪子，尤其是睡覺的時候。但是有些家長認為寶寶不喜歡穿襪子，很多寶寶總是穿襪子哭，所以很多家長不愿意給寶寶穿襪子。那么小寶寶睡覺要不要穿襪子呢？

睡覺的時候家長們最擔(dān)心的就是寶寶受涼，而且很多寶寶容易把腳晾在鋪蓋外面，就有很多家長會選擇給寶寶穿襪子睡覺，其實寶寶睡覺穿襪子有好處也有壞處，要不要穿襪子就需要分情況，通常來說，新生兒、體質(zhì)差的寶寶和睡了很長時間但腳仍然很冷的寶寶睡覺穿襪子就比較好。

小寶寶睡覺要不要穿襪子

很多寶媽擔(dān)心寶寶會感冒或者晚上踢被子，都會提前給寶寶穿上襪子睡覺，以免寶寶著涼。但實際上，比較好不要讓寶寶穿襪子睡覺，襪子會阻礙寶寶晚上腳部的血液循環(huán)，影響睡眠質(zhì)量。如果寶媽擔(dān)心寶寶晚上踢被子，可以想辦法為寶寶做保暖工作。例如，寶媽可以給寶寶穿一個睡袋，這樣寶寶就可以睡得更舒服并且不會感冒。

雖然說，小寶寶睡覺比較好是不要給寶寶穿襪子，但是有的寶寶還是需要穿襪子睡覺的，下面這些情況的寶寶就可以穿襪子睡覺，大家一起來了解下吧！

1、新生兒

寶寶出生前在子宮內(nèi)，母親可以提供能量來維持體溫和其他活動，而出生后需要依靠自己的系統(tǒng)來調(diào)節(jié)身體。如果新生兒剛出生，身體不適應(yīng)外部溫度，不能很好地調(diào)節(jié)體溫，有時像腳這些身體末端的血液給予不可避免會很差，也就導(dǎo)致腳很冷，所以，比較好穿寬松的襪子睡覺用來保暖。

2、體質(zhì)差的寶寶

喜歡生病、身體虛弱的寶寶，尤其是早產(chǎn)兒和體重低、營養(yǎng)不良的兒童。這類兒童免疫力和抵抗力差，身體虛弱，陽虛，身體周圍往往容易供血不足，體溫低于一般兒童，更怕冷，很容易生病。因此，為了避免寶寶身體細菌入侵，父母平時應(yīng)該注意給寶寶保暖，也就可以穿襪子睡覺。

3、睡了很長時間但腳仍然很冷的寶寶

這種屬于體質(zhì)不算差，但在寒冷的日子里，即使在床上很長時間，但腳仍然很冷，雖然這不會對孩子的健康造成太大的傷害，但對孩子的睡眠和睡眠質(zhì)量有很大的不良影響。

需要注意的是，給寶寶穿襪子一定要選擇合適的襪子，不要讓寶寶的襪子太小太緊，否則會影響血液循環(huán)，讓寶寶很不舒服。