黃芪性溫、味甘可以治療氣虛乏力、氣血不足等癥狀，因此當(dāng)哺乳期寶媽因?yàn)闅庋撊醵荒芊置谀溉闀r，服用黃芪有一定的治療效果。但是黃芪的下奶的效果并沒有我們想象的好，需要我們掌握爭取的使用方式才行。

黃芪是常見的中藥材，有一定的下奶的作用，因?yàn)椴溉槠趯殝層命S芪可以補(bǔ)氣固表、益氣養(yǎng)血，針對生產(chǎn)之后氣血虛弱導(dǎo)致沒有奶水有一定作用。但要注意的是哺乳期要用的黃芪不是生黃芪，而是熟黃芪，黃芪的生熟不同起到的效果也是不同的，最后每次使用要控制用量，用量多或少都不行。

哺乳期怎么吃黃芪效果好

黃芪作為哺乳期下奶的常見藥物，不僅要與藥材和食材搭配好，每次使用時還需要掌握正確的用法用量，下面是哺乳期黃芪的正確吃法。

1. 1、用量：黃芪的常規(guī)用量為12-15g，如果寶媽上火黃芪用量可以少一些，根據(jù)自己的身體情況適量用藥；
2. 2、用法：黃芪下奶可以和其他藥材搭配煎服，也可以和豬蹄、鯽魚等食材一起熬湯服用；
3. 3、用藥：黃芪分為生黃芪和熟黃芪（炙黃芪），其中生黃芪側(cè)重于托毒生肌、利尿等，而熟黃芪側(cè)重補(bǔ)氣益血，因此下奶期的黃芪應(yīng)該選擇熟黃芪。

黃芪的下奶效果雖然沒有通草、王不留行等藥材下奶效果好，但是哺乳期寶媽用黃芪不會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，且正確選擇黃芪的用法用量在很大程度上能夠滋補(bǔ)寶媽，使之更順暢的下奶。

哺乳期下奶黃芪的做法大全

黃芪本身下奶的效果并不是很好，雖然該藥物可以補(bǔ)氣益血，但是單獨(dú)使用藥效不能完全發(fā)揮。通常要想使黃芪發(fā)揮下奶作用，一般需要和豬蹄、鯽魚等食材搭配，這樣才能更好的發(fā)揮黃芪的作用，下面就具體分享一些下奶黃芪的做法大全。

1、下奶黃芪湯

食材：黃芪30g、當(dāng)歸、紅棗各10g

1. 1、將準(zhǔn)備好的黃芪、當(dāng)歸和紅棗洗干凈；
2. 2、然后一起放入鍋中，加適量水煮40分鐘，取汁；
3. 3、鍋中留下的藥渣中再加入適量的水，煮30分鐘，取汁；
4. 4、兩次藥汁合并之后就可以服用了。

2、黃芪鯽魚湯

食材：鯽魚1000g、蓮藕200g、黃芪20g、胡蘿卜100g、棗（干）15g

1. 1、將鯽魚刮鱗、去鰓，開膛去除內(nèi)臟，洗去血水瀝干；
2. 2、黃芪、紅棗洗凈，蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用；
3. 3、鍋內(nèi)到油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面黃；
4. 4、再放姜片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時；
5. 5、放入胡蘿卜，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。

3、黃芪豬蹄湯

材料：豬蹄一只，黃芪30g

1. 1、將豬蹄洗凈，切塊；
2. 2、放入砂鍋中，加水適量煮4-6小時；
3. 3、晾涼后去掉表層油脂，加入黃芪再煮半小時；
4. 4、撈出黃芪，吃肉喝湯。

很多寶媽擔(dān)心哺乳期間吃黃芪會影響寶寶的身體健康，其實(shí)并不會。寶媽哺乳期間適當(dāng)服用黃芪可以補(bǔ)氣益血、通乳下奶，對寶寶而言有一定的好處。但是是藥三分毒，哺乳期不能長期吃黃芪，否則會對身體造成不好的影響。

互助問答

網(wǎng)友提問

下奶黃芪通草配比是多少？

隨診顧問

正常情況下通草下奶的使用量在3-5g之間，黃芪的一般用量在12-15g之間，這兩種藥材之間的配比不是一定的，醫(yī)生會根據(jù)寶媽具體的情況搭配通草和黃芪。

網(wǎng)友提問

黃芪泡水喝能不能下奶？

隨診顧問

黃芪雖然有下奶的作用，但是黃芪泡水喝下奶的效果很小，而且每個寶媽奶水分泌不足的原因都可能不一樣，有些寶媽喝黃芪水可能有效果，但是有些寶媽喝黃芪水沒有效果，因此奶水少需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

哺乳期下奶食譜做法大全

哺乳期女性遇到奶水少的情況并不少見，從飲食上調(diào)理無疑是最佳選擇，不過很多姐妹都不太清楚下奶食物有哪些，這里整理了部分下奶效果比較好的食物和藥材，以及下奶效果顯著的做法，點(diǎn)擊下方對應(yīng)食材可前往查看。

下奶食譜食材

• ?絲瓜
• ?豆?jié){
• ?木瓜
• ?鵝蛋
• ?黃豆
• ?米酒
• ?榴蓮
• ?阿膠
• ?花生
• ?黑豆
• ?無花果
• ?黃花菜
• ?牛奶
• ?糯米
• ?核桃
• ?豬肚
• ?甲魚
• ?南瓜子
• ?萵筍
• ?羊肉
• ?椰子
• ?芝麻
• ?鯽魚

藥材

• ?通草
• ?鹿角霜
• ?催奶寶
• ?八珍膏
• ?王不留行
• ?漏蘆
• ?馬齒莧
• ?黃芪
• ?山藥
• ?葛根
• ?薏米

佳肴

• ?鴿子湯
• ?豬蹄湯
• ?排骨湯
• ?酒釀蛋
• ?鯽魚湯

哺乳期能下奶的食材和藥材都是比較多的，但是不建議寶媽們盲目食用，每位女性奶水少的原因不盡相同，產(chǎn)后體虛確實(shí)可以通過飲食下奶，但若是因?yàn)榧膊∫蛩匾鸬哪趟坎蛔?，那就得對癥治療，因此找準(zhǔn)奶水量少的原因才更為重要。