AIP是一種自身免疫的飲食療法，通過排除某些引發(fā)腸微漏食物來達到治愈腸道、減輕炎癥和自身免疫性疾病的目的。這種方法看起來簡單，只是在一是中進行加減，但是最終出來的效果卻是藥物和手術治療無法比較的，并且沒有任何的副作用。因此經過多方求助終于在陳新娜博士的推薦下得到了一份AIP食譜，采用這種食譜進行調理，能夠在一定程度上避免免疫問題

AIP飲食詳細介紹

腸漏癥詳解

說到AIP飲食就不得不提腸漏癥，腸漏癥不是一種疾病，而是用來形容我們的腸黏膜細胞“失職”，讓原本不該被放行的大分子食物蛋白溜進了人體，導致免疫系統(tǒng)把這些入侵的大分子視為敵人，刺激免疫及自體免疫系統(tǒng)反應，危害甲狀腺肝臟胰臟等器官，而引起各種疾病。

AIP飲食重要性

有研究表明人體70%的免疫細胞在腸道，越來越多的研究表明：腸漏癥和腸道菌群失調，是自身免疫性疾病發(fā)展的必要條件，要從根本上治療自身免疫病，最關鍵的，就是修復受損腸道，確保腸道的健康，而進行AIP飲食就有這個作用。

不能吃的東西

飲食盡量遵循無麩質、無酪蛋白原則，燕麥、大麥、黑麥等衍生的食品都要避免食用，豆類中衍生的食物茄子、辣椒、土豆、雞蛋、乳制品等食物都是要禁止服用的，另外像含糖飲料和酒精、含糖咖啡、加工過的植物油、食品添加劑和人造甜味劑都要禁用。

能吃的東西

茄屬植物和藻類之外的蔬菜，少量新鮮低糖水果，但是每天的果糖攝入量一定要保持在10–40克，地瓜、芋頭，山藥這類塊莖食物也是可以食用的，富含益生菌的發(fā)酵食品、鱷梨、橄欖油、椰子油、香醋，蘋果醋、骨頭湯等。

適用人群

對于合并自身免疫性疾病的不孕，或反復胎停、試管失敗的女性，以及濕疹、蕁麻疹、便秘、關節(jié)痛等、合并橋本等患者都推薦AIP飲食。目前，不少患有自身免疫性疾病的患者，嚴格執(zhí)行AIP飲食幾個月后，癥狀改善，甚至完全消失，抗體轉陰。

AIP飲食主要目的

減少食物中會引起并促進腸道通透性增加，導致腸漏癥的麥麩、酪蛋白、各種農藥，化學物及重金屬等污染物（如各種農作物，尤其是高碳水的糧食作物），改善腸道健康，減輕自身免疫性疾病對人體的攻擊（甲狀腺、卵巢、子宮內膜、胎盤等），從而獲得更圓滿的妊娠結局，扭轉反復胎停流產、試管失敗的命運。

另外還要注意AIP食療結合生殖免疫專家的西醫(yī)治療相輔相成，能起到事半功倍的效果。所以大家在進行試管治療之前一定要先進行身體檢查，及早發(fā)現免疫問題進行調理，以免在之后出現胎停和失敗的情況。如果對于AIP飲食有任何疑問歡迎大家進行咨詢。