產(chǎn)后抑郁對當(dāng)代年輕人的影響很大，有抑郁傾向的女性往往在生產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮、沮喪、失眠、易怒、激動、食欲下降等癥狀，這些癥狀不僅傷害女性自身，對于吃母乳的寶寶也是有影響的。但在現(xiàn)實生活中產(chǎn)后抑郁很容易被人忽視，導(dǎo)致較為慘烈的結(jié)果。
產(chǎn)后抑郁可以通過自測表檢查
產(chǎn)后抑郁是一種需要及時診斷和治療的疾病，如果女性已經(jīng)出現(xiàn)了一些抑郁傾向就可以在家自測自己的情況，下面推薦幾個醫(yī)院常用的測試產(chǎn)后抑郁的自測表。
| 序號 | 自測表名稱 | 介紹 |
| 1 | Zung抑郁自評量表（SDS） | 該自測表不受年齡和經(jīng)濟等因素的影響，主要用來衡量抑郁狀態(tài)和輕重程度，此表有20道，將抑郁程度分為四個等級 |
| 2 | 愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表（EPDS） | 該自測表可用于初級保健篩查，是目前應(yīng)用最廣的，此表主要有10項內(nèi)容，在產(chǎn)后6周檢查可以提示患者是否有抑郁障礙，無法評估病情嚴(yán)重程度 |
| 3 | 漢密頓抑郁量表（HAMD） | 該自測表簡單、便于掌握，可以評價患者的抑郁狀態(tài)，此表有24個條目，結(jié)果有5級評分 |
| 4 | 貝克抑郁問卷（BDI） | 該問卷是能夠診斷產(chǎn)后抑郁，一共有21道題，做完就能知道結(jié)果，比較簡單 |
產(chǎn)后抑郁的四個常見臨床表現(xiàn)
女性產(chǎn)后抑郁不僅影響家庭關(guān)系，還會對自身和寶寶造成傷害，如果覺得上面的自測表比較麻煩，女性也可以通過以下常見的臨床癥狀判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁，一般產(chǎn)后抑郁的女性在情緒、反應(yīng)、行為以及自我評價方面產(chǎn)生問題。
產(chǎn)后抑郁的女性吃飯沒胃口
1、情緒：產(chǎn)后抑郁的女性往往會出現(xiàn)壓抑、孤獨、害羞、傷心、焦慮、恐懼、易怒等情緒變化，在夜間時癥狀會加重；
2、反應(yīng)：產(chǎn)后抑郁會使得女性思維能力減弱、出現(xiàn)反應(yīng)遲緩、行為遲鈍、工作效率低下等情況；
3、行為：產(chǎn)后抑郁會影響女性食欲，導(dǎo)致沒有胃口、厭食等行為，此外她們通常會表現(xiàn)的嗜睡、性欲減退等，甚至出現(xiàn)自殘或傷害寶寶的行為；
4、自我評價：產(chǎn)后抑郁會導(dǎo)致女性對自我的評價降低，她們會無故自責(zé)、自暴自棄、對身邊人充滿戒心等。
Tips:目前臨床上針對產(chǎn)后抑郁的治療主要有五種，心理治療、疾病治療、藥物治療、物理治療以及科學(xué)的家庭護理等，如果女性出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的癥狀建議先去醫(yī)院確診然后再治療，治療期間患者家人對她的鼓勵和關(guān)懷非常重要，一定要做的醫(yī)院和家庭兩方面的治療才容易恢復(fù)。
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