在降調(diào)期不同的患者發(fā)胖的程度不同，但是總體來說發(fā)胖的程度和注射藥物量有一定的關(guān)系，注射藥物的時間越久量越大，那么體重增長得越明顯。但是因為在降調(diào)期間的發(fā)胖是由激素類藥物引發(fā)的體重上升或是水腫，這種情況會在藥物發(fā)揮完作用后恢復(fù)正常。所以患者在日常生活中保證健康的生活習(xí)慣是可以防止發(fā)胖的。

患者在降調(diào)期注射藥物的量越多體重增長越明顯

不過有些患者確實是因為在降調(diào)期間沒有合理的控制飲食而導(dǎo)致的。而且過度的肥胖對卵泡的發(fā)育也不利，因此為了可以有效的提高卵泡的質(zhì)量以及防止發(fā)胖，患者可以參考以下方法調(diào)理身體：

• 1調(diào)整飲食：平時多吃一些高纖維和富含纖維的食物，有助于腸道蠕動，提高腸道消化水平，幫助更好的消耗食物，防止發(fā)胖，還可以在做試管之前把身體調(diào)理到最佳的狀態(tài)；
• 2多做運(yùn)動：如瑜伽、游泳、慢跑等，有助于消耗身體多余的卡路里，不僅能讓降調(diào)效果達(dá)到比較好的效果，還能防止發(fā)胖的情況發(fā)生；
• 3少吃油膩的食物：少吃一些油炸、肥肉、煎炒等油膩的食物，不然容易讓脂肪堆積，導(dǎo)致身體發(fā)胖，平時可以多吃一些清淡的食物；
• 4多喝水：喝水可以讓身體的水鹽平衡處于一個最佳的狀態(tài)，從而加速新陳代謝，消除水腫的同時還可以起到加速消耗熱量的效果，從而達(dá)到預(yù)防長胖的效果。

以上就是防止在降調(diào)期間變胖的方法，患者可以根據(jù)自己的身體情況，選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，防止變胖。并且在注射期間辛辣刺激性食物少吃，多休息少出汗，也可以避免因為肥胖而影響藥物吸收和卵泡生長，為接下來的試管嬰兒步驟創(chuàng)造好的身體條件。