在古裝劇中我們常常聽到動胎氣這個詞語，其實胎氣一般指的是胎兒的氣血狀況，或是孕媽哺育胎兒的營養(yǎng)，也叫做“胎元”，在中醫(yī)方面比較流傳。而動胎氣導致腹痛的原因與多種因素有關，比如說孕婦情緒、飲食不規(guī)律、吃了一些刺激性的等，都會誘發(fā)胎氣不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)腹痛的情況，嚴重的會流產。

動胎氣腹痛會導致流產的情況出現(xiàn)

胚胎移植后可以通過減少活動量、保持情緒穩(wěn)定、使用抑止宮縮的藥物等措施防止宮縮。胚胎移植后，如果出現(xiàn)腹部不適、陰道異常流血等情況，需要立即去醫(yī)院就診。

1、注意休息

懷孕初期，體內激素水平變化容易讓孕媽感到疲勞，而勞累會耗傷人體的氣血津液，孕媽本就要耗費氣血來孕育寶寶，如果在這個階段再過度勞累，就會導致氣血不足、無法養(yǎng)胎，發(fā)生先兆流產。因此，一定要避免熬夜和夫妻生活，多休息、多臥床，避免重體力勞動和大幅度的動作，能少使用手機和電腦就少使用，避免耗傷氣血。

2、放松心情

如果懷孕時情緒波動比較大或者比較持久，就會直接影響到自主神經系統(tǒng)、丘腦—腦垂體—內分泌軸的平衡，出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，因此，孕媽們要保持舒緩的情緒，如果被不良情緒所困擾，不妨閉上眼睛，放慢節(jié)奏深呼吸，持續(xù)半分鐘左右情緒就可以得到很好的調節(jié)。

3、注意飲食

孕媽的身體與常人相比抵抗力較弱，更容易受邪毒的侵襲，飲食不潔，不僅會傷害準孕媽，也會損傷孩子。因此，妊娠期的飲食應當有所忌諱。應進食清淡、易消化、富有營養(yǎng)的食品，合理補充營養(yǎng)物質。需要注意的是，飲食可以滋補，但不宜過于厚味油膩，以免損傷脾胃或是導致胎兒過度肥胖、引起難產。

大部分動了胎氣的孕媽們只要好好休息或者接受治療后，癥狀就會消失，可以繼續(xù)妊娠，也不會影響胎兒的生長發(fā)育。而養(yǎng)胎往往是三分治七分養(yǎng)的，因此比起吃些保胎營養(yǎng)品，日常的保健調理對孕媽們來說更重要。