月經(jīng)提前是什么原因??？40歲月經(jīng)總提前怎么辦？女性的情緒發(fā)生波動，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經(jīng)提前。

月經(jīng)提前是什么原因　

　從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)的第一天之間的這段時期，叫周期。標準28-30天為一周期，提前或推遲不超過1周為正常。那么，月經(jīng)提前是什么原因？女性月經(jīng)提前與疾病、內分泌環(huán)境、藥物、飲食、情緒等因素密切相關。導致女性月經(jīng)提前的原因有：

1、疾病因素

如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤，顱內疾患，內分泌功能失調疾病，或者長期服用藥物，都容易導致女性月經(jīng)不正常。

2、內分泌功能失調

主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，都容易造成女性月經(jīng)不穩(wěn)。

3、藥物影響

有些藥物服用后會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物后，月經(jīng)一般會逐漸恢復正常。

4、節(jié)育環(huán)的影響

有些女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔憂，月經(jīng)會慢慢恢復正常的。

5、飲食

如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內分泌環(huán)境的改變，導致月經(jīng)不正常。

6、生活環(huán)境發(fā)生變化

居住環(huán)境變化、工作調動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

7、情緒

40歲月經(jīng)總提前怎么辦

1、月經(jīng)提前的女人飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。

2、注意補鐵。

3、補充維生素C，維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、月經(jīng)提前的女人平時可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。

5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化、富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食。這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

7、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，經(jīng)常吃可以調理月經(jīng)提前。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外，平時多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

月經(jīng)提前一般是內分泌失調導致的，可以服用調經(jīng)藥物進行調理一下的，也可以服用烏雞白鳳丸或是益母草的，月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生，飲食要清淡健康，盡量避免吃辛辣，生冷等刺激性是的。那么40歲月經(jīng)總提前怎么辦，一起了解一下。