寶寶添加輔食之后，很多家長(zhǎng)就會(huì)開始慢慢給寶寶添葷和添鹽，這樣寶寶能夠更好地適應(yīng)日常中的飲食，但是對(duì)于寶寶來說，添加調(diào)味品的時(shí)間也有規(guī)定，尤其是寶寶飲食里加鹽的時(shí)間，一般不建議過早，家長(zhǎng)們比較好是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間再加鹽

寶寶加鹽的最佳時(shí)間是多久

很多家長(zhǎng)都對(duì)“小孩子不能吃鹽”這句話深信不疑，有了寶寶后也堅(jiān)決以此為標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，但也有家長(zhǎng)不相信這個(gè)說法，于是很早就開始給寶寶吃鹽，其實(shí)這兩種做法都不對(duì)，寶寶加鹽要在特定的時(shí)間進(jìn)行

寶寶什么時(shí)候加鹽比較好

中國居民膳食指南指出，1歲以內(nèi)的嬰兒不吃鹽也可獲得足夠的鈉，奶以及輔食中的鈉含量可以滿足嬰兒發(fā)育所需，如1個(gè)雞蛋含鈉71mg，100g新鮮瘦豬肉含鈉65mg，寶寶滿6月以后一般可以適當(dāng)添加輔食，如米糊、蛋黃等，這些輔食中含有少量的氯化鈉，可以滿足寶寶的需求，一般也不需要再加鹽。

寶寶加鹽加多少合適

在添加輔食時(shí)，12月齡前寶寶通常不建議添加鹽，12月齡至24月齡寶寶可以添加0-1.5g鹽，可通過在蔬菜泥、軟爛面條中添加一定量醬油，直接在輔食中加入精制鹽的方式達(dá)到效果。

高鹽飲食會(huì)加重寶寶的心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。不滿一歲的寶寶腎臟發(fā)育還不健全，如果輔食中加鹽過多，就會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān)，由此使腎臟和心臟功能受損，因此一定要在特定的時(shí)間再給寶寶加鹽。

寶寶2歲之前不吃鹽可不可以

2歲之前的寶寶不吃鹽也是可也的，吃鹽會(huì)加重寶寶的腎的負(fù)擔(dān)，2歲以前的嬰幼兒的腎功能還不夠完善，不能很好地排除多余的鹽分，容易導(dǎo)致高血壓，也可能影響腎臟發(fā)育，這樣培養(yǎng)孩子的飲食，時(shí)間長(zhǎng)久養(yǎng)成這樣的清淡的飲食習(xí)慣。

不過一歲以上的寶寶可以攝入少量的鹽，但每天不宜超過2克，如果夏季出汗較多或腹瀉、嘔吐時(shí)，食鹽量可酌情增加，雖然說高鹽不利于寶寶身體健康，但是不吃鹽也會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏鈉元素，同樣也會(huì)影響寶寶的健康。

10個(gè)月寶寶不小心加了鹽怎么辦

十個(gè)月寶寶吃了鹽后可以多喝水，嬰兒吃鹽時(shí)應(yīng)適當(dāng)選擇低鈉鹽，因?yàn)榈外c鹽含有較少的鈉離子，還可以添加其他離子，如鎂離子，可以消除體內(nèi)多余的鹽，如果只是偶爾一次不小心給寶寶吃了鹽是沒事的，后面多加注意，避免一歲前給寶寶吃鹽就可以了。

家長(zhǎng)們給寶寶不小心吃了鹽不必太過擔(dān)心，畢竟很多天然的食物中其實(shí)也是含鹽的，只需要注意日后的食物中注意鹽的添加，比較好在孩子一歲以前不要再給孩子的輔食添加鹽分了，這樣才能保證寶寶健康成長(zhǎng)。

實(shí)用帶娃小技巧

對(duì)于新手爸媽來說，如何帶娃是最頭疼的事，由于缺乏育兒知識(shí)，在日常中容易遇到很多問題，有的問題是不敢亂處理解決的，否則一旦出現(xiàn)差錯(cuò)很容易影響到寶寶的健康，因此建議新手爸媽們多了解一些實(shí)用的帶娃技巧：

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新手家長(zhǎng)不了解如何帶娃是很正常的，育兒經(jīng)驗(yàn)一般都是靠累積起來的，所以說在不了解如何帶娃的時(shí)候，可以多學(xué)習(xí)其他家長(zhǎng)分享的經(jīng)驗(yàn)或者技巧，在自己帶娃的時(shí)候運(yùn)用起來，這樣對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)都是有幫助的。