通常來說，以上幾種方法都可以幫助孩子盡快恢復(fù)落枕的情況，但是如果孩子長時(shí)間不能恢復(fù)，建議家長盡快帶寶寶到醫(yī)院就醫(yī)，針對(duì)治療，以免落枕的不適癥狀給寶寶帶來發(fā)育上的危害。如果孩子自身身體強(qiáng)壯，那么失枕后，過幾天也能自己恢復(fù)，

孩子失枕了怎么辦

1、熱敷　

如果寶寶感到不舒服，或是一直哭鬧的時(shí)候，家長應(yīng)及時(shí)用溫水將毛巾泡濕，然后在寶寶感覺難受的地方進(jìn)行熱敷，但同時(shí)要注意毛巾的溫度不要過高，以免燙傷寶寶。

2、按摩

對(duì)寶寶頸肩部位皮膚進(jìn)行按摩，直到頸部發(fā)熱，可在一定程度上緩解落枕癥狀。按摩力度需要格外注意，如果力度較大，可能會(huì)適得其反，導(dǎo)致肌肉腫脹，加重頸部不適癥狀。

3、去枕平躺

小孩子睡覺時(shí)應(yīng)選用高低合適、軟硬適中以及外形曲度合適、材質(zhì)舒適的枕頭。測試高度時(shí)應(yīng)處于仰臥位，枕頭應(yīng)高于頸椎一拳，枕頭內(nèi)容填充物盡量選擇棉花、蕎麥皮等，睡覺姿勢優(yōu)選仰臥位，有利于緩解落枕癥狀。

4、頸托固定

落枕后急性期可選用頸托固定，可以幫助控制頸部的活動(dòng)，同時(shí)減輕頸部負(fù)重，以達(dá)到促進(jìn)落枕恢復(fù)的目的。

5、外用藥物

若小孩子落枕后疼痛癥狀嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部外用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，以舒張肩頸處肌肉，減輕疼痛，緩解落枕癥狀。

6、針灸

如果其他效果并不理想，可以采取針灸治療，可以針灸身體的外勞宮穴、后溪穴等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，加快血液循環(huán)，緩解脖子疼痛以及僵硬等問題。

7、注射

可以去醫(yī)院骨科進(jìn)行靜脈滴注甘露醇以及地塞米松注射液，此類藥物具有脫水、抗炎的作用，消除落枕所導(dǎo)致的肌肉組織炎性水腫，水腫和炎癥代謝和吸收之后疼痛的癥狀也會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。