功能性飲料是一種抗疲勞、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲料，飲用后可以提神醒腦，同時(shí)幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素和電解質(zhì)，不過(guò)對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，喝功能性飲料對(duì)于身體反而是有一定危害的，所以說(shuō)家長(zhǎng)要注意，千萬(wàn)不要給寶寶飲用功能性飲料

寶寶喝功能性飲料有哪些危害

所謂功能性飲料，是指通過(guò)調(diào)整飲料中營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料。廣義的功能性飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，飲用功能性飲料對(duì)于身體是有一些危害的：

1. 1. 影響正常飲食：功能性飲料可能會(huì)影響兒童的正常飲食習(xí)慣，由于功能性飲料往往口感好，可能導(dǎo)致兒童對(duì)普通飲水和健康飲食產(chǎn)生抵觸，從而影響其正常的飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)攝入；
2. 2. 導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡：功能性飲料中往往含有大量的糖分、咖啡因等成分，長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響；
3. 3. 可能引發(fā)肥胖：由于功能性飲料中含有的糖分等成分較多，兒童長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，從而引發(fā)肥胖等問(wèn)題；
4. 4. 引起代謝負(fù)擔(dān)：兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，過(guò)量補(bǔ)充功能性飲料會(huì)加重其自我調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，比如咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)，其中的糖分還會(huì)抑止攝食中樞，影響食物的消化與吸收；
5. 5. 引起腎衰竭：功能性飲料并不能增強(qiáng)青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會(huì)導(dǎo)致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。

功能性飲料并不能增強(qiáng)青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會(huì)導(dǎo)致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。此外，過(guò)量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問(wèn)題、胃痛和多動(dòng)癥以及肥胖和蛀牙有關(guān)。

寶寶喝功能性飲料會(huì)不會(huì)便秘

寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝排泄功能尚未發(fā)育完全，此時(shí)喝功能性飲料是會(huì)引起便秘的情況的，而且功能性飲料含有大量的電解質(zhì)，寶寶食用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，引發(fā)高血壓或是心率不不齊等情況

功能性飲料如果飲用量比較少的話,一般不會(huì)出現(xiàn)便秘，如果吃得過(guò)多，或者寶寶對(duì)此類飲料成分過(guò)敏，可能會(huì)出現(xiàn)便秘，而且飲料中含有較多糖分,如碳酸飲料等,可能會(huì)抑止寶寶腸道菌群的建立,可能會(huì)引起便秘的發(fā)生。

嬰兒健康飲食建議

寶寶由于腸胃功能發(fā)育不是很完善，所以在飲食方面需要多加注意，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子吃東西之前，一定要了解飲食是否健康，否則只會(huì)導(dǎo)致寶寶健康受到影響，如果有需要的話，可以參考這份嬰兒健康飲食建議：

米糊	糖	雞蛋	全麥面包	蜂蜜
核桃油	水果	粥水	鹽	全脂牛奶
零食	輔食	肉	調(diào)料	豬肝粉
大人飯	豆制品	巧克力	海鮮	功能性飲料

寶寶吃東西的時(shí)候要注意，不是所有有營(yíng)養(yǎng)的食物都是和他們食用，如果說(shuō)寶寶存在過(guò)敏情況的話，會(huì)導(dǎo)致寶寶健康受到嚴(yán)重影響，如果有需要的話，比較好是在合適的年齡，吃適合寶寶的食物，這樣才能在保證健康的同時(shí)，更好吸收營(yíng)養(yǎng)。