寶寶年齡不同，飲食上的需求和安排也應(yīng)該及時變化，一歲半的寶寶可以吃輔食了，此時家長們應(yīng)該選擇一些營養(yǎng)食譜給寶寶吃，這樣寶寶才能吃的更健康，身體也能夠吸收變化，可以選擇給寶寶吃一些魚肉、魚丸和面條等等

1歲半寶寶的1日3餐食譜怎么做

一歲半的寶寶這個時候飲食可以和大人差不多了，不過在給這個階段寶寶準(zhǔn)備日常飲食的時候，除了要考慮到營養(yǎng)吸收，另外還要考慮到寶寶的消化能力

早餐：秋葵厚蛋卷

1. 1. 兩根秋葵洗凈，之后焯熟，取出后切去頭尾備用；
2. 2. 半根胡蘿卜洗凈，取20克切丁，之后焯水備用；
3. 3. 準(zhǔn)備一個干凈碗，碗中打入2個雞蛋，然后加入胡蘿卜丁，把它們攪拌均勻備用；
4. 4. 熱鍋刷油，油熱后下入蛋液，讓蛋液鋪滿煎鍋，慢慢煎至；
5. 5. 蛋液底部凝固后放入處理好的秋葵，將蛋餅卷起再燜10秒就好了，切成小塊就可以出鍋了；

午餐：口蘑粉絲蒸魚肉

1. 1. 準(zhǔn)備1把粉絲，用溫開水泡開，之后剪碎備用;檸檬洗凈，之后切兩片；
2. 2. 50克龍利魚洗凈，之后切碎放盤中，擠上少許檸檬汁去腥，3個口蘑洗凈，之后切片;1根胡蘿卜洗凈，之后切片備用；
3. 3. 取一個盤子，盤子底部鋪上粉絲，中層放入胡蘿卜片，口蘑片放到胡蘿卜片上面，最后再放上魚肉；
4. 4. 冷水上鍋，大約蒸15分鐘左右即可出鍋。

晚餐：魚丸菜心面

1. 1. 菜心洗凈，之后切細(xì)放盤中，魚丸洗一下，之后切成小塊放盤中；
2. 2. 鍋中放油，油熱后下入魚丸塊炒香，然后加入適量熱水；
3. 3. 水熱后下入約60克寶寶面條，大約煮5-8分鐘煮熟，面快煮熟時下入菜心碎，再煮1-2分鐘即可出鍋。

一歲半寶寶每日加餐食譜怎么安排

一歲半的寶寶生長發(fā)育很快，所以需要充足的營養(yǎng)，有時候一天只吃固定的三頓飯可能不夠，所以就需要為其加餐，對于加餐的時間及加餐食譜下面為大家做了一個分享供大家參考。

• 上午10點(diǎn)：可以是點(diǎn)心也可以用水果，比如香蕉蘋果、橘子等等；
• 中午12點(diǎn)，主要吃軟飯、稠的粥，可以有蔬菜，如豌豆、菠菜油菜，蛋白質(zhì)用豬肝、雞肉、魚,都可以，要如少量的鹽，要有一定的油；
• 下午3點(diǎn)：點(diǎn)心一次，主要喝一次酸奶，100mL左右，吃點(diǎn)肉未菜飯、肉末粥、米面條或者是加小白菜豬肉末、適量的鹽，還有適當(dāng)?shù)挠?，要做的色香味俱全?/li>
• 晚上9點(diǎn)：吃點(diǎn)點(diǎn)心，然后再喝200-250mL左右的牛奶就差不多了。

寶寶一歲半時，奶量可以安排在500毫升左右，具體要結(jié)合寶寶吸收情況以及身體發(fā)育情況適當(dāng)?shù)脑鰷p奶量，可以根據(jù)每日米飯、面條的量進(jìn)行補(bǔ)充。在輔食方面可以適當(dāng)?shù)某砸欢康氖卟?、水果、肉類，具體到每天，可以每日吃半碗蔬菜，半碗水果，6-8勺左右的雞蛋以及肉類等。