緩解孕吐的方法除了合理飲食、心理疏導、適當運動以外，還有中醫(yī)穴位外治法可簡單有效的緩解孕期嘔吐不適。而中醫(yī)治療妊娠孕吐常用的穴位這里就為大家分享一下：

緩解孕吐可以按摩內(nèi)關(guān)穴，按揉這個穴位具有降逆止嘔的功效，點穴時用持續(xù)點按或緩慢按揉的方法，以酸脹為度，試過的孕媽都說效果較好。還有足三里穴，中脘穴，在神門、皮質(zhì)下、賁門等耳穴，這些部位都可以起到止嘔的作用，在中醫(yī)治療妊娠嘔吐的穴位療法中都是比較常用的。

孕吐按摩哪里可以緩解

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于脘橫紋上三橫指，它是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會穴，通于陰維脈，合于胃心胸，能調(diào)節(jié)中焦之氣，調(diào)理脾胃，降沖脈及胃中上逆之氣，有心胸內(nèi)關(guān)謀之說，故刺激此穴有止吐的特定作用。

2、中脘穴

中脘穴位于肚臍上四寸，它是任脈經(jīng)穴、脾胃之募穴，八會穴之腑會，具有健脾和胃，降逆理氣之功效，是治療胃脘部疾病的常用效穴。

3、足三里穴

足三里穴位于犢鼻穴下四橫指，脛骨外側(cè)緣一橫指，它是足陽明胃經(jīng)之合穴，四總穴歌曰“肚腹三里留”，足三里是人人皆知的補益要穴，善于健脾益胃，升清降濁。

4、耳穴

中醫(yī)認為，耳為宗脈之所聚，十二經(jīng)脈皆上通于耳，全身各臟器皆連于耳，選用耳穴療法可以短時間內(nèi)緩解孕吐。選穴是在神門、皮質(zhì)下、賁門等耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，以刺激相應(yīng)穴位，每日按壓3-5次。

這些穴位可以用按揉法，用手指或按壓棒直接按揉穴位，均可達到健脾和胃，降逆止嘔的作用。但如果通過穴位按摩還是不能緩解，也可以試試其他止孕吐方法，孕吐嚴重則要及時就醫(yī)。

止孕吐的方法大全

孕吐幾乎是百分之九十的孕媽媽都會出現(xiàn)的，這是孕初期的正常生理現(xiàn)象。大多數(shù)的女性在懷孕12-14周的時候孕吐反應(yīng)就會有所好轉(zhuǎn)，當然也有少部分人會吐到孕中期，甚至是到整個孕期。為了緩解孕媽媽的不適反應(yīng)，下面匯總整理了止孕吐的方法，大家可以參考并嘗試一下。

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孕吐持續(xù)的時間和嚴重程度也會因孕婦的體質(zhì)不同而有所差別。大多數(shù)時候，孕吐都不會影響媽媽和胎兒的健康。但是如果孕吐非常嚴重的話，還是建議大家及時就醫(yī)，以免影響胎兒的正常生長發(fā)育。