大多數做試管嬰兒的女性朋友經歷促排卵手術，并且促排卵手術對女性朋友的傷害較大，因此多數女性患者都需要休息幾天。但是促排卵后睡姿的問題受到了很大的爭議，很多人說促排卵后不能側身睡覺，其實不然，促排卵后的睡姿沒有特定的要求，只要是選擇自己感覺舒適的即可。

促排卵后能不能側身睡覺

一些女性朋友在做完試管嬰兒促排卵手術后身體會比較的虛弱，這時她們需要多加休息，保持充足的睡眠，說到睡眠，要注意的是女性不能出現趴著睡和蜷縮睡覺的姿勢，這些睡眠姿勢可能會對女性的卵巢造成一定程度上的損傷，是一種不安全的姿勢，除這類姿勢外，其他的睡眠姿勢都是可以的，下面我就為各位介紹一下促排卵后睡眠姿勢的影響。

促排卵后側身睡覺對于身體并沒有危害，因為人在睡眠過程中也會隨時調整自身的體位，這與個人生活習慣有關系，不必刻意糾正，如果有合適的睡眠姿勢，睡眠也會很好。中醫(yī)認為左側、右側臥位都是可以的，但從西醫(yī)角度右側臥位更加科學，尤其是有心臟病的患者，右側臥位可以減少心臟受壓的程度，更適合于患者睡覺。

值得注意的是，促排卵后建議臥床休息2-3天，具體休息多長時間與促排卵的個數和身體情況有關系。如果促排卵多，針扎的次數多就會腹疼，還會引起腹水，這種情況下臥床休息的時間長一些。

試管促排卵手術后睡覺姿勢

前面我們說到促排卵之后不管是側著睡還是平躺睡什么樣的睡姿都可以，不過還是有三種睡姿不正確，錯誤的的睡眠姿勢不僅不能讓身體得到很好的休息，可能還會使我們落下一身病。以下三種是典型的不正確睡姿：

1、趴著睡

大家都知道久坐、突然運動過猛都會導致腰痛，但你可能不知道趴著睡也會引發(fā)腰痛。趴著睡使脊椎無法處于自然狀態(tài)，腰部和背部得不到支撐，脖子也只能往一側偏，這樣睡一晚，腰酸背痛、落枕在所難免。

2、枕胳膊睡

有些人喜歡枕著胳膊睡覺，但是長時間這樣睡，胳膊的血液循環(huán)會受到影響。輕則會導致胳膊發(fā)麻、腫脹，重則直接導致肩頸病。

3、蜷著睡

不少人喜歡整個人蜷縮起來團成一團睡，這樣會導致渾身血液流通不暢，給頸部和背部造成傷害，不利于身體健康。

促排卵以后卵巢上有一個傷口，有的時候會有陰道少量出血，可能會出現輕微的腹痛和墜脹感，不過這些都是正常現象，朋友們需要注意的是促排卵后睡覺時患者應行動慢一點，翻身的時候輕柔一些，輕輕的躺下，起來的時候動作也慢一點，一周以后就可以恢復。