剖腹產(chǎn)坐月子吃什么下奶最快？剖腹產(chǎn)后幾天下奶？黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

剖腹產(chǎn)坐月子吃什么下奶最快

1、茭白

不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

2、花生

花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

3、萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外，其它營養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，比較好不要將葉子棄而不食。

4、豆腐

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

5、絲瓜

絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

6、黑芝麻

剖腹產(chǎn)后幾天下奶

產(chǎn)后多久下奶因人而異，并不固定。平均來看，如果你是第一次做媽媽，會在寶寶出生后大約3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能會更早一點兒，大概在產(chǎn)后2～3天內(nèi)下奶。當然，有些媽媽的產(chǎn)后下奶時間會比這個早或晚。

產(chǎn)后胎盤一旦娩出，你的荷爾蒙水平就會發(fā)生急劇變化，同時防礙你下奶的荷爾蒙也會消失。在胎盤娩出后的30～40個小時左右，你的荷爾蒙水平會再次有所調(diào)整。之后，過渡階段的下奶期就開始了。

其實，從寶寶出生的那一刻起，你的乳房里就準備好了對寶寶大有益處的東西：初乳，也就是你“第一次下的奶”。初乳是寶寶能吃到的比較好食物！

一般在電視上我們可以看到孩子在出生之后就可以吃到母親的母乳，其實這是不正確的，因為母親的母乳在一段時間里面是沒有母乳的，這個時候需要吃一些其它的食物來喂養(yǎng)孩子。那么剖腹產(chǎn)后幾天下奶呢，產(chǎn)后下奶可以吃些什么呢，一起看看。