坐月子需要注意的事項(xiàng)？剖腹產(chǎn)用束腹帶還是用束腹褲？9 月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

坐月子需要注意的事項(xiàng)

1產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2 準(zhǔn)備兩三條寬度約為30-40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。

3 前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。

4 洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5 嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7 不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。

8 要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。

剖腹產(chǎn)用束腹帶還是用束腹褲

1.產(chǎn)后用束腹帶還是用束腹褲好一定要選擇合適的收腹產(chǎn)品，女性在進(jìn)行收腹的過程中,一定要結(jié)合個(gè)人的身體情況，千萬不要使用太過于緊的收腹產(chǎn)品,這樣子很容易會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。

2.束腹帶幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)體型的同時(shí)也存在一些副作用。束腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。一般來說，一天內(nèi)使用收腹帶的時(shí)間不宜超過8小時(shí)。還有，躺在床上或坐著休息時(shí)比較好解開，等下床活動(dòng)時(shí)再綁上即可。正常情況下，收腹帶應(yīng)在每天飯后30分鐘，排尿之后戴上，睡覺前取下。

3.收腹褲如果正確的使用，確實(shí)有著很好的作用，能夠防止女性在產(chǎn)后出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的這種情況，但是如果過早的使用收腹褲，或者是每天使用的時(shí)間過長(zhǎng)以及勒得過緊都會(huì)使身體出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，甚至還會(huì)引起下肢靜脈曲張，使女性出現(xiàn)腰肌勞損以及痔瘡的嚴(yán)重后果。收腹褲應(yīng)在白天使用，正確使用方法為每天飯后半小時(shí)，小便排空之后穿上收腹褲，飯前半個(gè)小時(shí)將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹褲。

女性在產(chǎn)后身材是很容易變形的，所以很多的寶媽會(huì)采取措施來預(yù)防身材變形的情況出現(xiàn)，產(chǎn)后寶媽可以帶束腹帶或者使用束腹褲來來預(yù)防肚皮下垂的，但是要注意使用時(shí)間，而且產(chǎn)后寶媽比較好選擇適合自己的塑身工具，剖腹產(chǎn)用束腹帶還是用束腹褲。