燕窩的功效？燉好的燕窩可以和孕婦奶粉一起吃嗎？燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。

燕窩的功效

一、補虛養(yǎng)胃

燕窩可以補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、止嘔吐。常用于胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲等癥，具有很好的效果。

二、補肺止嗽

燕窩具有補肺止嗽的功效，它能很好的補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對于哮喘、久咳氣促、、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助治療作用。

三、滋養(yǎng)身體

燕窩是一種非常滋補的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥的人群配上燕窩來調(diào)理，對身體是非常有好處的，能讓身體快速恢復(fù)正常狀態(tài)。

四、止汗的作用

燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。

燉好的燕窩可以和孕婦奶粉一起吃嗎

是可以一起吃的，燕窩最重要是均衡吸收，只要每天在空腹時吃兩小湯匙或一小碗的份量就足夠了。如果在空腹的時候吃，就會吸收得更好。如果沒時間每天燉燕窩，也可以一次性多燉一點，只要燉時不放糖，便可在冰箱中儲存一周，吃的時候再按個人口味加入糖漿、椰奶或牛奶等調(diào)味即可。由于燉后的燕窩儲存過久可能會導(dǎo)致其營養(yǎng)成分變質(zhì)，儲存時間不宜超過一周。就烹調(diào)方面而言，燉燕窩是最佳選擇。燕窩中的兩種活性蛋白成分在攝氏90度以上，就會慢慢死亡，而其營養(yǎng)也會隨之流失;而用燉盅隔水燉煮燕窩，盅內(nèi)的溫度便不會超過90度，燕窩的營養(yǎng)便完全保留下來了。先把燕窩燉好，然后加入牛奶就可以了。

在孕期的前三個月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會導(dǎo)致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。

另外，孕期的后三個月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

如果孕婦想在孕期達到滋補養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。

燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

燕窩是一種美容圣品，很多女性朋友會經(jīng)常燉燕窩吃用來護膚美容，對于懷孕之后的女性來說，孕婦奶粉是她們經(jīng)常喝的，能夠補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)。