葉酸是一種保健類藥品，它不僅可以補(bǔ)充身體所需部分營養(yǎng)，還可以降低女性懷孕后胎兒的畸形率，對于一部分正在哺乳期的女性而言，也打算通過吃這種保健品的方式補(bǔ)充，但哺乳期可是一個比較特殊的階段，服用過程中乳母們可得了解具體的用量??！

哺乳期女性的葉酸攝入量

臨床醫(yī)生認(rèn)為，哺乳期女性因要與孩子喂養(yǎng)奶水，所以在葉酸的攝入量上要適當(dāng)減少，通常情況下，葉酸的用量是在0.8毫克左右，但在哺乳期的話，那么每天的攝入量比較好是在0.4毫克左右，同時在服用期間也要多觀察自己及胎兒的身體情況。

切記葉酸不能過量服用，目前在臨床案例中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)哺乳期女性過量的服用葉酸片后會出現(xiàn)一些副作用，例如驚厥發(fā)作、厭食、惡心、腹脹等，同時因哺乳期新生兒會吸食女性的乳汁，所以新生兒也會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，例如食欲減退、消化不良等。

雖說哺乳期的女性可以吃葉酸片，但也不能長期服用，目前醫(yī)生的建議是乳母服用葉酸的時間不易超過半個月，同時在這期間服用也要多注意去醫(yī)院檢查自己的身體及胎兒的身體，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)異常，那么就要立即停藥。

哺乳期女性吃葉酸的好處與壞處

葉酸是一種水溶性的維生素，在臨床上又被稱為是維生素B9，這類營養(yǎng)物質(zhì)對人體的健康有著非常重要的作用，它不僅可以在備孕期、懷孕期服用，甚至還可以在哺乳期食用，那么下面就來了解哺乳期吃葉酸的好處與壞處。

• 好處：哺乳期吃葉酸能夠起到補(bǔ)充維生素的作用，這對于正在喂養(yǎng)期的寶媽們而言是非常有利的，當(dāng)然還不止這一點，哺乳期的女性體質(zhì)有很多微量元素缺乏，吃葉酸還可以補(bǔ)充女性缺乏的微量元素，同時有相關(guān)的研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可能還具有回奶的功效。

• 壞處：葉酸的成分比較簡單，乳母在服用后可以第一時間被新陳代謝掉，所以目前在臨上并沒有相關(guān)案例可以證明乳母在服用葉酸后對胎兒有影響。

女性在哺乳期吃葉酸后可以給寶寶喂母乳，但要注意間隔時間不易過短，比較好服藥30分鐘后才給孩子喂奶，同時乳母們還需要另外再吃一些其它食物，例如新鮮的蔬菜水量、富含蛋白質(zhì)的肉類食品等，以保證哺乳期營養(yǎng)全面。