通常寶寶輔食的添加有一定原則，第一輔食添加不宜過(guò)早，0-6個(gè)月一般不需要加輔食，到6個(gè)月左右是輔食添加的最佳時(shí)間，第二每次給寶寶添加的輔食種類(lèi)不宜過(guò)多，一次只能喂一種食物且食物量要由少到多，第三輔食的添加類(lèi)型從稀到稠，食物顆粒應(yīng)該從小到大才行。總之給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，不要急于給寶寶吃他們不能消化的食物。6-12個(gè)月是寶寶吃輔食的時(shí)間，父母在給寶寶添加輔食的時(shí)候要注意特定時(shí)間吃特定食物，下面就分享一個(gè)輔食添加的順序時(shí)間表。

從上表可知輔食的添加主要有三個(gè)階段，第一階段食物單一，食物質(zhì)地呈泥狀容易消化吸收;第二階段可以適當(dāng)?shù)母淖兪澄锏某煞趾涂诟校粌H能鍛煉寶寶的咀嚼能力，營(yíng)養(yǎng)來(lái)源也增加了;第三階段的輔食中可以添加適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品，但是忌辛辣、刺激性食物。

嬰兒輔食添加順序口訣

在民間有很多嬰兒輔食添加順序口訣和順口溜，比如寶寶輔食莫著急，六月米粉開(kāi)始加；高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加;三天觀察不過(guò)敏，根莖蔬菜就跟上；土豆南瓜紅薯好，適合吞咽無(wú)污染；香蕉蘋(píng)果泥也行，菜水果汁切勿上；飯后白水成習(xí)慣，米粉持續(xù)加倆月；糙米燕麥輪流上，七月繼續(xù)各種泥;慢慢開(kāi)始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加;瘦肉肝泥可開(kāi)葷，補(bǔ)鐵營(yíng)養(yǎng)全靠它；雞肉鴨肉慢慢來(lái)，八月蛋黃魚(yú)登場(chǎng)。

咀嚼吞咽是關(guān)鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛煉娃。水果可用咬咬樂(lè)，吸管喝水成習(xí)慣，十月一天吃三頓，營(yíng)養(yǎng)搭配莫忽視。嘗遍美食不挑食，一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見(jiàn)，觀察過(guò)敏很重要。濕疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹(jǐn)慎，至少半年再?gòu)?fù)吃，消化吸收方能好。一歲以后加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯面條上，自己吃飯很重要。

除了以上輔食添加口訣外，還有六個(gè)月滿(mǎn)加輔食，不宜過(guò)晚和過(guò)早；果汁米湯營(yíng)養(yǎng)低，糊狀食物才可靠;寶寶貧血損智力，紅肉肝臟是高招;添加一種等三天，多樣食材新味道；土豆南瓜紅薯好，香蕉蘋(píng)果泥也行；七月繼續(xù)各種泥，慢慢開(kāi)始喝爛粥;八個(gè)月時(shí)需兩餐，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高;十個(gè)月時(shí)變?nèi)?，奶量六百不可少?/p>