女性懷孕之后容易出現(xiàn)妊娠高血壓的情況，此時(shí)要及時(shí)降壓，然而降壓藥容易影響身體健康，因此女性可以食用檸檬、橘子等等，這些水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較高，可以防治高血壓等等，對(duì)患者身體健康有好處，此外還有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)抵抗力

孕期高血壓是孕期非常常見(jiàn)的一種疾病，但是它對(duì)孕媽媽的健康影響很大。畢竟，孕婦是一個(gè)非常特殊的人群。孕期高血壓不僅會(huì)影響自身健康，還會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響。因此女性出現(xiàn)高血壓之后應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)水果，比如吃葡萄、蘋(píng)果等，對(duì)身體好處非常多。

孕期高血壓吃什么水果好

1.檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管的彈性和韌性，釋放鈣離子促進(jìn)血液凝固，防治高血壓等心血管疾病。

2.橘子

橙子含有大量的維生素C、檸檬酸和葡萄糖等10多種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于慢性肝炎引起的高血壓，橘子可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇引起的消化系統(tǒng)疾病的治療。

3.葡萄

富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。孕婦血色差、血壓低、血液循環(huán)不良、冬季手腳冰涼。多吃葡萄有助于改善，特別是如果孕婦有出血，葡萄還有抗安胎作用，并且可以幫助胎兒發(fā)育。

4.蘋(píng)果

蘋(píng)果素有“益智果”、“記憶果”之稱。這是因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素，還富含脂類、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于大腦邊緣海馬體的發(fā)育。胎兒大腦皮層，有助于胎兒獲得記憶。而且，孕期多吃蘋(píng)果，可以大大降低孩子小時(shí)候患哮喘病的概率。

孕期血壓高怎么辦

高血壓病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期、慢性高血壓等，可能因腦血管意外、心力衰竭、肝腎功能等多系統(tǒng)器官衰竭而死亡。妊娠期高血壓疾病的癥狀大多不明顯，需要規(guī)范產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，預(yù)防要從早孕做起，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

• 孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證適當(dāng)?shù)男菹?。每天至少要保證8-10小時(shí)的睡眠，睡覺(jué)時(shí)宜采取左側(cè)臥位，改善子宮和胎盤(pán)的血液給予，還能抬高腳部，促進(jìn)血液循環(huán)；
• 增加孕期營(yíng)養(yǎng)，主要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、鈣、鐵等微量元素。從懷孕20周開(kāi)始，每天補(bǔ)鈣1-2克，可以減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生，多吃時(shí)令新鮮蔬菜，減少脂肪和鹽分的攝入，限制GI值高的水果和甜食的攝入；
• 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，避免幅度過(guò)大和屏氣動(dòng)作，以免發(fā)生意外；
• 妊娠早期應(yīng)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)血壓。一般情況下，孕早期和中期可以每月產(chǎn)檢，28周后2周1次，36周后1周1次，超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2-3天1次；
• 40歲孕婦、多胎妊娠、妊娠期高血壓病史、家族史、慢性高血壓、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良、心、腎及嚴(yán)重貧血等疾病需加強(qiáng)產(chǎn)前保健，您可以自己監(jiān)測(cè)和記錄每天的血壓和體重變化。如有上升趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

妊娠期高血壓疾病患者，尤其是重度子癇前期患者，長(zhǎng)期高血壓、腎病、血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)增加。一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要適當(dāng)休息，并進(jìn)行鎮(zhèn)靜、解痙、降壓等藥物治療，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)住院治療。如果產(chǎn)后血壓仍然偏高，則需要繼續(xù)治療，以防止出現(xiàn)高血壓等后遺癥。