常見的過敏原，食物有:堅果類、蛋類、魚、蝦、蟹、貝類、牛羊肉、葡萄、草莓、芒果、菠蘿、食品添加劑、防腐劑、調(diào)味劑、寒冷空、情緒激動等，還有接觸物、動物的皮毛、蕁麻、花粉、塵螨、甲醛也會引起，另外，藥物也可以引起，如青霉素類、頭孢菌素類、磺胺類、中草藥等。小孩的蕁麻疹一般都是由過敏因素和感染因素引起。

小兒蕁麻疹的過敏源

1、堅果類：也是會引發(fā)蕁麻疹的常見類型，比如：花生、核桃、碧根果等，且部分堅果過敏的人群還可能會出現(xiàn)過敏性哮喘；

2、蛋類：而導(dǎo)致過敏的更多的是蛋清。而常見的雞蛋，鴨蛋，鵝蛋等均是導(dǎo)致過敏的常見類型。一般情況下不建議一歲以下的兒童進(jìn)食整蛋；

3、牛奶：主要原因是含有蛋白質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)在飲用牛奶后出現(xiàn)蕁麻疹等過敏現(xiàn)象，這時就需要減少或避免其他奶制品的攝入；

4、魚類：多可能是對魚類蛋白質(zhì)過敏所致，尤其是年齡比較小的人群在進(jìn)食魚類后出現(xiàn)蕁麻疹等過敏現(xiàn)象，建議在短時間內(nèi)要避免進(jìn)食；

5、豆類：進(jìn)食豆制品后出現(xiàn)蕁麻疹等過敏現(xiàn)象也是較為常見的。如果進(jìn)食豆制品后出現(xiàn)蕁麻疹后，建議前往皮膚科進(jìn)行過敏原檢查；

6、花粉：對花粉過敏的人群多發(fā)于春秋季節(jié)出現(xiàn)蕁麻疹。這時外出盡量穿長衣長褲，必要時可戴口罩；

7、塵螨：塵螨等過敏的人群需要注意勤洗床單被套、暴曬被褥等；

8、牛羊肉：牛羊肉不僅可能會出現(xiàn)蕁麻疹，還可能會誘發(fā)濕疹、哮喘等；

9、日光：日光過敏也可叫做日光性蕁麻疹，指皮膚接觸陽光直射后出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、紅疹的現(xiàn)象，在平時需要注意防曬，避免陽光直射；

10、寒冷空氣：對寒冷刺激過敏引發(fā)蕁麻疹的人群也可叫做寒冷性蕁麻疹，這種情況下就需要皮膚避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中，冬季外出要做好保暖；

11、情緒激動：由于情緒過于激動也會引起蕁麻疹，往往通過過敏原檢測也不能明確病因，這種情況下就需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理情緒、釋放壓力。

患有蕁麻疹的人群一定要注重日常中的預(yù)防，除了需要遠(yuǎn)離這些常見的過敏源，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注重個人衛(wèi)生，適量運(yùn)動，盡量克制避免抓撓情況出現(xiàn)。小兒蕁麻疹是常見的皮膚性疾病，這時可以通過常見的過敏源來降低小兒蕁麻疹的出現(xiàn)，除了在日常生活中避免接觸過敏源，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，避免抓撓等，來盡最大可能性降低蕁麻疹的出現(xiàn)。