寶寶吃零食要注意什么？一歲以內(nèi)寶寶零食做法？不少寶寶喜歡喝含糖的果汁，以至于不愛喝白開水，也容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。建議不選含糖飲料、酒精飲料，少選或不選果汁。
寶寶吃零食要注意什么
不少媽媽對(duì)零食可能有誤解！零食一般指的是正餐之外的各種少量食物，薯?xiàng)l、薯片等是零食，酸奶、果汁、餅干等也是零食，零食有好有壞，寶寶能吃零食，但不能隨意吃。
寶寶的零食除了要重視口味外，還要考慮營(yíng)養(yǎng)物問題，避免養(yǎng)成吃不健康零食的習(xí)慣，對(duì)健康食物失寵;吃零食要控制量，不可進(jìn)食過多，以免影響正餐。給寶寶選零食，除了從口味、外觀以及寶寶的喜好去選擇外，成分也要注意，選擇無添加、綠色自然的零食更健康。目前，很多零食看上去鮮艷可口，味道很不錯(cuò)，但不適合寶寶吃，媽媽要慎重選擇。
一歲以內(nèi)寶寶零食做法
可以做手指餅干、奶香小饅頭、溶豆。做手指餅干的方法步驟如下：所需原材料： 1、主料：蛋糕粉70克、雞蛋2個(gè)。 2、輔料：白糖45克。第一步：首先將蛋清蛋黃分離。第二步：蛋黃中加入20克白糖攪打融化。第三步：將蛋白打發(fā)，糖分三次加入，打發(fā)至干性發(fā)泡。第四步：取三分之一的蛋白加入到蛋黃中，翻拌均勻。第五步：將拌勻的蛋清蛋黃液加入到剩余的蛋白中，翻拌均勻。第六步：將蛋糕粉過篩到蛋清蛋黃液中，翻拌至無干粉。第七步：將拌勻的面糊加入到裱花袋中。第八步：將面糊擠入模具中。第九步：烤箱提前預(yù)熱170度，將模具放入烤12分鐘左右即可。第十步：趁熱移動(dòng)脫模涼涼即可，很松軟。
可以做手指餅干、奶香小饅頭、溶豆。
做手指餅干的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：蛋糕粉70克、雞蛋2個(gè)。
2、輔料：白糖45克。
第一步：首先將蛋清蛋黃分離。
第二步：蛋黃中加入20克白糖攪打融化。
第三步：將蛋白打發(fā)，糖分三次加入，打發(fā)至干性發(fā)泡。
第四步：取三分之一的蛋白加入到蛋黃中，翻拌均勻。
第五步：將拌勻的蛋清蛋黃液加入到剩余的蛋白中，翻拌均勻。
第六步：將蛋糕粉過篩到蛋清蛋黃液中，翻拌至無干粉。
第七步：將拌勻的面糊加入到裱花袋中。
第八步：將面糊擠入模具中。
第九步：烤箱提前預(yù)熱170度，將模具放入烤12分鐘左右即可。
第十步：趁熱移動(dòng)脫模涼涼即可，很松軟。
寶寶們都有愛吃零食的習(xí)慣，而在市面上銷售的零食多種多樣，但是在選擇零食方面，一定要選擇對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有好處的零食。
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