排卵在一個瞬間，這個點怎么找

女性的月經周期，正常情況下約28天～30天。每一個周期只能排卵一次，且一次多為一個。

月經周期規(guī)律的女性，排卵日一般會在月經周期的第一4～16天；月經不規(guī)律的女性，排卵期一般在下次月經來潮前的第一4天左右。

另外基礎體溫和宮頸粘液的變化也可以判斷是否是排卵日。例如：基礎體溫測定時，體溫測定值上升前的最低的那一天就是排卵日；宮頸粘液拉絲度最長的那一天就是排卵日；最最方便的就是利用LH試紙測定，較為方便和準確，強陽性后約1～2天為排卵日。

這些就是日常姐妹們可以在家自行推斷排卵日的方法。

但并不是最準確的方法，比如有的姐妹在排卵試紙還沒測出強陽的時候B超監(jiān)測就已經排卵了。這主要是因為這些簡易的方法無法準確判斷出卵泡的發(fā)育情況、是否能夠健康的排出等等。

所以長期備孕無果的姐妹比較好到生殖醫(yī)院進行監(jiān)測排卵，以便于清楚卵泡及子宮內膜具體情況，找到受孕的最佳時機，以便早日受孕成功！

排卵期，何時同房成功率更高

教科書上說精子可以在女性體內存活的時間為72小時。也就是說在排卵到來的前3天同房，就有受孕可能。

實際上精子在女性體內不會都是按照理論值的，因為精子存活時間還受它所遇到的環(huán)境影響。如果環(huán)境不適合，那么精子的存活時間肯定會大打折扣的，進而影響受孕。

況且卵子比較嬌弱，壽命平均為12～24小時，只有在這不到一天的時間了等待著精子的到來，如果遇上了且受精成功了就很好了；但是一旦錯過，自己也就“魂飛魄散”了！

綜上所述，同房的黃金時間是在排卵日的前3天至排卵后1天。

除了這個大范圍，那一天之中哪個時刻同房的成功率更高呢？早上？晚上？中午？具體是幾點呢？

需要明確的是就目前的醫(yī)學水平還沒有辦法將排卵準確到某一時刻，所以不要妄想有誰能夠告訴你準確的時間點。在預估的時期內，適當同房就可以了，比如隔天一次。