做胎心監(jiān)護(hù)前吃一些甜食，比如糖果、巧克力等，會讓胎兒興奮起來，做胎心監(jiān)護(hù)更加順利，孕婦媽媽媽在做胎心監(jiān)護(hù)時比較好找一個自己覺得舒適的姿勢進(jìn)行，也有利于胎心監(jiān)護(hù)的進(jìn)行，一般來說，胎心監(jiān)護(hù)正常代表胎兒暫時沒有宮內(nèi)缺氧的癥狀，胎兒就是一個正常的狀態(tài)。

胎心監(jiān)護(hù)一般都是在20分鐘左右結(jié)束，當(dāng)然也要看孕婦媽媽媽和寶寶的情況，不同孕婦媽媽媽的時間也有可能不同，是不固定的，胎心監(jiān)護(hù)一般都是32周開始，并且以后的每次參檢都會進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，胎心監(jiān)護(hù)是孕晚期的一項重要檢查，檢查胎兒胎心變化情況，以此來判斷寶寶的健康狀況。

胎心監(jiān)護(hù)其實是胎心胎動宮縮圖的簡稱，胎心監(jiān)護(hù)是檢查胎心的變化情況，正常的胎兒胎心是120-160次/分，超過160次/分或低于120次/分都提升胎兒可能存在宮內(nèi)窘迫的情況，胎心監(jiān)護(hù)還可以檢查寶寶的胎動時胎心的變化，下面列舉了一些孕婦媽媽媽做胎心監(jiān)護(hù)的經(jīng)驗分享：