宮縮的危害有哪些？懷孕31周宮縮注意什么？媽媽們在孕晚期除了宮縮頻繁的影響，孕期提重物的時(shí)間過長，或是用力過猛搬重物導(dǎo)致腹部用力，這樣也會引起宮縮。同時(shí)在孕期的時(shí)候，媽媽們要盡量避免做彎腰或是下蹲的家務(wù)，如說擦地板、拖地等。經(jīng)常彎腰、蹲著，腹部會受到擠壓或是壓迫，很容易引起身體不適。

宮縮的危害有哪些

宮縮之所以會出現(xiàn)缺氧及早產(chǎn)的問題，多半是宮縮引起胎盤供血不足，及頻繁宮縮會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，情況嚴(yán)重的，甚至可能會導(dǎo)致胎兒死亡。孕晚期產(chǎn)婦腹中胎兒已發(fā)育成形，鑒于腹中活動范圍有限 ，一旦宮縮頻繁必然會影響寶寶呼吸及活動。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。這種宮縮無規(guī)律性，無周期性，也不會有疼痛感。

懷孕31周宮縮注意什么

大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸腹部時(shí)，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑止宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

孕期出現(xiàn)假性宮縮了，可能是活動量大了，應(yīng)該多注意休息，一般假性宮縮不會持續(xù)的，一旦持續(xù)不斷或者別的反應(yīng)就應(yīng)該立刻去醫(yī)院檢查下！

宮縮來襲，并不是所有人都能及時(shí)感受到，給您推薦一個計(jì)算宮縮的好方法，便于您掌握自己的身體情況。一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑止宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

如果孕婦還沒到預(yù)產(chǎn)期，但在計(jì)算宮縮時(shí)發(fā)現(xiàn)每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右，屬于宮縮頻繁，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑止宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

當(dāng)然那是偶爾的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了宮縮的現(xiàn)象。如果女性出現(xiàn)了宮縮的現(xiàn)象的話肯定得想辦法預(yù)防一下的。但是如果實(shí)在沒有辦法預(yù)防的話那也就只能夠努力的解決問題了。很多的時(shí)候懷孕都是要注意自己的身體的。