寶寶吃肉泥食譜推薦?幾個月可以吃肉泥魚泥?后將蒸熟后的南瓜用小勺碾成泥狀,然后加入到魚肉中,在滴入香油和少許精鹽,待溫度合適就可以了。
寶寶吃肉泥食譜推薦
豬肉土豆泥
要準備的材料有,一百克豬肉,五十克土豆,三克香油,少許精鹽,蔥末。
制作方法如下:
1、將豬肉清洗干凈后,切成塊狀,放進有水的鍋內煮熟。
2、將土豆清洗干凈,切成片,放入鍋內同豬肉一起煮至土豆熟爛。
3、將煮熟的肉剁成肉泥,土豆碾碎后,將肉泥和土豆放在一起攪拌均勻后,加入蔥末,香油,鹽巴攪拌均勻就可以了。
牛肉蘿卜泥
要準備的材料有:一百克牛肉,七十五克白蘿卜,少許精鹽,白糖。
制作方法如下:
1、牛肉剁成泥狀,白蘿卜清洗干凈,去皮,切成片。
2、將牛肉泥,和蘿卜分別放在蒸鍋內蒸熟后取出,然后將煮熟的白蘿卜放在牛肉泥的碗內碾碎,加入精鹽,白糖攪拌均勻就可以了。
南瓜魚泥
要準備的材料有,一百克魚肉,適量南瓜,少許精鹽,香油,姜蔥算少許。
制作方法如下:
1、魚肉清洗干凈后,將魚刺剔除,搗碎放入碗內;將南瓜清洗干凈后去皮,切成小塊。
2、將魚肉和南瓜分別放入蒸鍋中蒸熟。
幾個月可以吃肉泥魚泥
寶寶輔食添加順序,一般6個月先從液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等);所以七八個月就可以吃魚泥了。吃的時候比較好是清蒸,把魚刺剔除,可以做成魚丸、魚肉餃子,也可以將魚泥拌入米粉或稀飯給寶寶吃。另外寶寶添加輔食比較好不要放食鹽、味精等調料。
寶寶比較好七到八個月再吃魚泥。魚肉是營養(yǎng)價值很高的,其中的蛋白質含量很豐富。正因如此,消化力要求也較高。寶寶一般在六個月左右添加輔食,一開始需要吃比較好消化的食物,通常是米粉米糊或是米湯之類半流質或流質食品。吃輔食一兩個月,寶寶的消化力增強,這時再添加魚泥較好。
在制作魚泥的時候也需注意,魚刺較多的魚不建議給寶寶吃,并且一定要將魚刺清除干凈。比較適合寶寶吃的魚有黃花魚、太陽魚和鱸魚之類肉質鮮嫩而刺少的。若是想讓寶寶更聰明,還可給寶寶吃些DHA含量多的深海魚,比如三文魚和鱈魚等。
烹調時,不要加過多的調味料,比較好是不放鹽,七到八個月的寶寶還不能吃鹽。也不要直接將大人吃的魚給寶寶搗爛了食用,應該以清蒸或是燉煮的方式做熟后再做成泥給寶寶吃。
肉類和魚類富含豐富的蛋白質和微量元素,對寶寶的身體發(fā)育有著特別重要的影響。但是因為寶寶一開始身體發(fā)育還跟不上,腸胃功能和咀嚼功能還不完善,所以父母一般不會給月份很小的寶寶添加肉類和魚類。
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