產(chǎn)后便秘出血怎么預防？產(chǎn)后側(cè)切拆線疼不疼？預防和防治產(chǎn)后便秘出血，在飲食和日常生活習慣上把握是比較容易的，當然如果是比較嚴重的便秘出血就要到醫(yī)院進行治療。

產(chǎn)后便秘出血怎么預防

產(chǎn)婦在生完孩子之后便秘出血的問題是很常見的，而便秘也會給女性的恢復帶來很大的影響，因此產(chǎn)婦一定要積極的預防產(chǎn)后便秘。

1、主動上廁所。產(chǎn)后2個小時之后有便尿，尿意就主動上廁所，剛開始的時候，千萬不要因為排便的時候，會有疼痛的感覺，而不敢上廁所，久而久之會加重便秘的問題的。因此只要有便秘就要及時的去排出來。

2、定時排便。每天養(yǎng)成固定的排便習慣。

3、適當?shù)倪\動。有人說產(chǎn)婦是不能運動的，事實上并不是這樣的，產(chǎn)婦適當?shù)淖鲂┦覂?nèi)運動，如瑜珈，或者就在床邊走一下，對緩解便秘的問題具有很大的幫助。

4、用溫水清潔私處。每天堅持用濕水清潔自己的會陰部，可緩解疼痛的問題，這樣就可以減少排尿，上廁所不舒服的問題。

5、用開賽露。實在便秘，排不出來，就用開賽露刺激一下肛門，促進排便。

6、提肛運動。產(chǎn)婦可在生完孩子2個星期左右 時候做一些提肛的練習，提肛運動可促進會陰部位的恢復，對緩解排便困難具有很大的幫助。

7、藥物治療。很多準媽媽會發(fā)現(xiàn)自己在生完孩子之后會有發(fā)燒，小便疼痛等問題，這些其實就是尿路感染的問題，這個時候可以請醫(yī)生做一些軟便劑治療。

8、科學飲食。很多地區(qū)的產(chǎn)婦都會用一些大魚大肉來補身體，甚至閩南的很多地區(qū)，都只能吃大魚大肉，不能吃蔬菜，水果其實這種說法是不科學的，產(chǎn)婦在做月子的時候不能吃過多的肉食食物，要吃些蔬菜水果，如果怕引起腹瀉的問題的話，比較好可以用開水煮一下水果，然后在吃。更不要在產(chǎn)婦的食物中加入過多的酒水，桂圓，紅棗這些東西，其實都很容易引起上火，從而加重便秘的問題。

9、多喝開水。多以流質(zhì)食物為主，多喝一些具有潤滑腸道功能的湯食，對促進排便也具有很大的幫助的。

10、多吃些易產(chǎn)氣的食物?？纱龠M進腸道的蠕動。多補充些葉酸。葉酸具有很好的通便的作用。

產(chǎn)后側(cè)切拆線疼不疼

側(cè)切的傷口拆線的時候會不會疼痛，首先根據(jù)每個人對疼痛的耐受力，是不一樣的。正常情況下如果是縫合的時候，縫線不是特別牢固，拆線的時候不會感覺特別疼痛;但是從下往上，如果縫線數(shù)比較多，一般就是縫個四針、五針，越靠近陰道口的部位疼痛越敏感。因為側(cè)切口的位置由于神經(jīng)末梢分布比較多，所以對痛覺也比較敏感，但是如果當時側(cè)切的時候有水腫的情況，消腫以后縫線就會變得比較松馳，所以側(cè)切口拆線的疼痛一般情況下是可以忍受的，不是特別疼。

1、保持傷口清潔 順產(chǎn)側(cè)切拆線后往往此時產(chǎn)婦的惡露還沒有干凈，所以產(chǎn)婦應該仍堅持每天用溫開水洗外陰兩次。產(chǎn)婦在大小便后也都應該繼續(xù)用水沖洗會陰，并用衛(wèi)生紙擦拭一便，從前往后擦，以避免細菌感染。

2、 保持傷口干燥 產(chǎn)婦順產(chǎn)側(cè)切拆線后還應該保持會陰的干燥，選用安全的衛(wèi)生用品。及時更換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔干燥。避免潮濕，滋生細菌等等。

有些醫(yī)院采取的是可吸收的線，這樣的線在產(chǎn)后是不需要做拆線工作的，人體就會把線吸收掉。而也有一些醫(yī)院采取的是不可吸收的線，就需要去醫(yī)院拆線了。