產(chǎn)后生氣奶水不夠怎么辦？產(chǎn)后氣血不足中藥配方？將鯽產(chǎn)后生氣奶水不夠怎么辦魚除去內(nèi)臟并洗干凈，加入通草一起熬成湯，每天喝2次，連續(xù)喝3天以下。

產(chǎn)后生氣奶水不夠怎么辦

讓寶寶每天都能吃飽，這是每個(gè)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們的心愿。在實(shí)際喂養(yǎng)孩子的過程中，很多產(chǎn)后女性卻要面臨奶水不足的情況。如果遇到這種情況，新媽媽們可以通過下面這些方式讓乳房下奶更快更多。

第一，多讓寶寶吮吸，寶寶在喝奶的時(shí)候，也是對(duì)媽媽乳房的按摩，乳房被吮吸的次數(shù)越多，奶水分泌越多。

第二，兩邊乳房一起喂，不要只將一邊乳房喂寶寶，盡量讓兩邊乳房保持平衡。

第三，保持良好的心情，新媽媽的心情抑郁，會(huì)讓乳房下奶更少更慢。而保持愉閱的心情，有利于產(chǎn)后下奶。

第四，給寶寶喂奶時(shí)，可讓寶寶將乳房的奶水吸空，這樣有利于乳房產(chǎn)生更多乳汁。

第五，補(bǔ)充身體所需的水分，平時(shí)多喝白開水、豆?jié){、果汁、蔬菜汁等。

第六，對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，這樣也能讓乳房更快分泌乳汁。

第七，保護(hù)好乳頭，不要讓乳頭受傷，尤其要避免讓乳頭流血，避免乳頭因感染而導(dǎo)致乳汁分泌變少。

通常，婆婆一聽到媳婦說奶水不夠，首先想到的是要給媳婦多做一些有利于下奶的食物，比如各種肉湯等。下面我們就來介紹幾款有利于產(chǎn)后下奶的食物。

菜式一：豬蹄金針菇菜湯

金針菇去蒂頭并浸泡半個(gè)小時(shí)以上，之后洗干凈切成小段；處理好豬蹄，盡量將其剁成小塊；將豬蹄放入砂鍋中加水大火煮開；接著放入金針菇和適量冰糖，改為小火煮到豬蹄軟爛為止。

菜式二：絲瓜仁鰱魚催乳湯

鰱魚處理干凈，整條和切成仁的絲瓜一起煮成湯。如果覺得味道有點(diǎn)淡，還可以放一些醬油后食用，但比較好不要放鹽，每天喝一次。

菜式三：豬骨催乳湯

將處理好的豬骨頭加水加通草一起煮2個(gè)小時(shí)左右，直到將豬骨頭湯熬得只剩下一小碗后加入適量醬油食用即可。

菜式四：通草鯽魚催乳湯

產(chǎn)后氣血不足中藥配方

四君子湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草四味藥組成，此方具有補(bǔ)氣的作用，因?yàn)榻?jīng)典，后世很多補(bǔ)氣的方子都是在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上蓋樓而成，所以，這個(gè)四君子湯，被稱為補(bǔ)氣的“祖方”，可見其地位。

這個(gè)方子治療的范圍，主要是由脾胃氣虛，運(yùn)化乏力所致各類癥狀，比如：面色萎黃，語(yǔ)聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)。治療以益氣健脾為主

四物湯是補(bǔ)血的基礎(chǔ)方，是由熟地、當(dāng)歸、白芍藥、川芎四味藥組成。這個(gè)方子最早見于晚唐的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。以后在宋代《衛(wèi)生家寶產(chǎn)科備要·產(chǎn)后方》、明代《醫(yī)方考·調(diào)經(jīng)用四物湯》、清初《濟(jì)陰綱目·調(diào)經(jīng)門》等醫(yī)學(xué)書籍中均有記載和評(píng)說。四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”及“婦女之圣藥”等。

本方以甘溫味厚的熟地為君，補(bǔ)腎滋陰養(yǎng)血。配伍當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng);白芍養(yǎng)血和營(yíng)以增強(qiáng)補(bǔ)血之力;川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。綜合全方，補(bǔ)血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補(bǔ)血，血瘀者可用之以活血，是既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑。

這個(gè)八珍湯，和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一樣的，這個(gè)方子是氣血雙補(bǔ)的，由四君子湯和四物湯結(jié)合起來，有八味藥，分別是：人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎，在需要滋補(bǔ)氣血的時(shí)候，中醫(yī)醫(yī)生經(jīng)常會(huì)開出此方的。

在八珍湯的基礎(chǔ)上加上黃芪和肉桂兩味藥，就成了現(xiàn)在的十全大補(bǔ)湯，現(xiàn)在的中成藥，叫十全大補(bǔ)丸。

這個(gè)方子，也是《太平惠民和劑局方》里面收錄的，用來治療：“男子、婦人諸虛不足，五勞七傷，不進(jìn)飲食，久病虛損，時(shí)發(fā)潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢(mèng)遺精，面色萎黃，腳膝無力，一切病后氣不如舊，憂愁思慮傷動(dòng)血?dú)?，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶，并皆治之。此藥性溫不熱，平補(bǔ)有效，養(yǎng)氣育神，醒脾止渴，順正辟邪，溫暖脾腎，其效不可具述。”

產(chǎn)后產(chǎn)婦普遍都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候中藥治療是十分方便快捷的，有一些中藥配方是十分有利于氣血恢復(fù)的，比如四君子湯，這個(gè)中藥配方有人參能夠幫助產(chǎn)婦補(bǔ)氣，因?yàn)槿藚⒌难a(bǔ)氣效果很好，如果是補(bǔ)血的話可以吃帶有阿膠的中藥，因?yàn)榘⒛z是十分補(bǔ)血的中藥材，八珍湯也是十分補(bǔ)氣血而定中藥，這個(gè)中藥的配方富含的中藥十分豐富，專為補(bǔ)氣血而定。