很多孩子會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓忻埃@主要就是增減衣服不當(dāng)導(dǎo)致的，而很多新手爸媽都不知道該如何給孩子增減衣物，特別是在氣溫變化大的情況下，所以家長(zhǎng)們有必要了解一下兒童溫度穿衣對(duì)照表。

兒童溫度穿衣對(duì)照表

家長(zhǎng)要注意掌握兒童溫度穿衣對(duì)照表，因?yàn)楹⒆拥捏w溫會(huì)比大人體溫的高一些，但他們并不會(huì)如大人一般在天氣變化后增減衣服，所以家長(zhǎng)們有必要參考幼兒穿衣攻略指南。比如15°C~20°C的時(shí)候，可以穿打底+毛衣+厚外套，而到了26°C及以上，則可以直接穿短袖、背心等薄衣服，所以家長(zhǎng)要注意掌握其幼兒穿衣的公式及法則，這樣才不會(huì)讓其感冒。

攻略指南

兒童的皮膚比較嬌嫩，其體溫會(huì)比大人體溫的高一些，但是他們不像大人一樣，在天氣變化后知道增減衣服，所以所以家長(zhǎng)們?cè)诓恢廊绾谓o寶寶穿衣的時(shí)候，可以參考下面的幼兒穿衣攻略指南：

• 10°C及以下：一般可以給寶寶選擇比較的保暖的衣服，可以該孩子穿厚打底+厚羊毛衫+厚羽絨，還可以酌情加上帽子圍巾手套等來(lái)保暖；
• 11°C~15°C：此溫度可以給孩子用秋裝搭配冬裝來(lái)御寒，比如穿打底+羊毛衫+薄羽絨服，比較好是穿一些能蓋住腹部的長(zhǎng)衣服，不要穿太短的衣服，同時(shí)要保證衣服舒適合身；
• 15°C~20°C：15°C是單衣和夾棉衣服的分界線，但這個(gè)階段的天氣溫溫差會(huì)相對(duì)比較大，所以可以穿打底+毛衣+厚外套，也可以試著摸摸寶寶的手溫決定衣服多少；
• 20°C~25°C：總體天氣是比較暖和的，孩子可以穿打底+外套，不過(guò)怕冷的孩子也可以加一件毛背心，但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)量比較大的孩子，家長(zhǎng)要注意隨時(shí)增減衣物；
• 26°C及以上：26℃是兒童的舒適溫度，孩子可以直接穿短袖、背心等薄衣服。

通常來(lái)說(shuō)，一件較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚的彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃，薄外套是3℃，棉衣衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃，而穿衣公式是環(huán)境溫度+衣物對(duì)應(yīng)溫度=26，家長(zhǎng)可按照此公式給孩子穿衣。

幼兒園春季穿衣法則

幼兒園的孩子在春季的穿衣法則主要是做到三暖，分別是背部、腹部、足底的保暖，這樣不僅可以保護(hù)脾胃，還可以預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)，除此之外，家長(zhǎng)還要掌握以下原則：

• 春捂秋凍：寶寶體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，小兒一般是陽(yáng)氣偏旺之體，所以秋天不要急于給寶寶為寶寶保暖，而春天不要過(guò)早、過(guò)度為孩子減衣服；
• 手暖無(wú)汗為準(zhǔn)：幼兒園的孩子運(yùn)動(dòng)量會(huì)比較大，而春季的氣溫總是變化大，所以寶媽在為孩子穿衣的時(shí)候可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、實(shí)際的氣溫變化和感覺(jué)等判斷，一般以寶寶不出汗，手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。
• 備一個(gè)小馬甲：一般來(lái)說(shuō)，小寶寶穿著只要比成人多一件就行，但是在幼兒園里的孩子可能會(huì)做各種活動(dòng)，所以家長(zhǎng)可以為其備一個(gè)小馬甲，可以隨時(shí)穿脫，不易感冒。

雖然很多孩子身體素質(zhì)較弱，但是孩子天性活潑喜歡活動(dòng)，一旦運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生很多熱量，而這些熱量完全超出了孩子保持正常體溫的需要，所以家長(zhǎng)們要注意孩子運(yùn)動(dòng)后為其減少衣物。