其實(shí)并沒(méi)有醫(yī)生不建議嬰兒吃米湯的說(shuō)法,寶寶到了添加輔食階段的時(shí)候便可以吃米湯,但是由于米湯不夠有營(yíng)養(yǎng),有的家長(zhǎng)長(zhǎng)期給孩子吃,容易導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良,另外家長(zhǎng)不能掌握用量等,導(dǎo)致嬰兒吃了后出現(xiàn)腸胃問(wèn)題,長(zhǎng)久吃米湯還會(huì)影響嬰兒的咀嚼能力,所以其實(shí)是不建議嬰兒不準(zhǔn)確的吃米湯。
米湯富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,是嬰兒時(shí)期的輔食,但是有網(wǎng)傳說(shuō)醫(yī)生不建議嬰兒吃米湯,其實(shí)這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確,準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是不建議不正確的吃法,應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)的喂養(yǎng),到了合適的月齡才能添加,并且不能長(zhǎng)期吃,而且嬰兒吃米湯也有禁忌,這些都是應(yīng)該注意的,不然會(huì)危害到嬰兒的健康。
醫(yī)生不建議嬰兒吃米湯的原因
1、米湯不夠有營(yíng)養(yǎng)
- 雖然米湯看起來(lái)非常好入口,但事實(shí)上,曾經(jīng)有研究人員就此做過(guò)研究,發(fā)現(xiàn)米湯對(duì)孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的,因?yàn)樗鼈內(nèi)鄙賸雰撼砷L(zhǎng)所必需的微量元素,如果半周歲內(nèi)的孩子經(jīng)常喝大量米湯,就會(huì)喝不下母乳,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
2、米湯可能導(dǎo)致腸胃問(wèn)題
- 米湯含有比較多的淀粉酶,但是孩子的腸胃道系統(tǒng)并不能良好的消化這些淀粉酶,長(zhǎng)久給孩子喂食的,有可能會(huì)會(huì)讓孩子消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致腸胃的消化功能出現(xiàn)問(wèn)題,甚至?xí)鸶鼑?yán)重的腸胃疾病。
3、米湯影響孩子咀嚼能力
- 另外家長(zhǎng)一直給孩子食用米湯,容易使孩子的咀嚼能力得不到鍛煉,影響孩子的咀嚼能力,到了后面添加其他稍微過(guò)硬的輔食都不能咀嚼,這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不能跟上。
米湯作為一種輔食,一般是在嬰兒6個(gè)月左右的時(shí)候添加,到了這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)添加,不過(guò)吃米湯也需要慎重,不能長(zhǎng)期的給嬰兒吃,也不能過(guò)早的給嬰兒吃,更不能沒(méi)有煮熟就給嬰兒吃,這樣的做法對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是有害健康的。
嬰兒吃米湯的6大禁忌
米湯嬰兒吃了之后可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)身體健康發(fā)育,但是嬰兒吃米湯卻存在一些禁忌,例如嬰兒吃米湯是有規(guī)定月齡的,不能過(guò)早的吃,會(huì)危害嬰兒的腸胃系統(tǒng),另外在煮米湯的時(shí)候要注意避免添加堿、避免揉搓小米等。
嬰兒吃米湯不能隨意亂煮亂吃,各方面都有禁忌,具體如下:
- 1、不能過(guò)早喝米湯:1~2個(gè)月的寶寶,消化吸收系統(tǒng)都尚未發(fā)育完善,是不能喝小米湯的,建議 寶寶滿4個(gè)月后再讓其進(jìn)食小米湯;
- 2、虛寒氣滯體質(zhì)避免食用:米湯性質(zhì)相對(duì)偏涼,易導(dǎo)致孩子胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重,從而引起消化不良癥狀;
- 3、避免添加堿:易破壞小米表面的B族維生素,使小米的營(yíng)養(yǎng)成分下降;
- 4、避免揉搓小米:易導(dǎo)致小米表面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失;
- 5、避免與杏仁一起煮:易導(dǎo)致米湯的性質(zhì)發(fā)生改變,從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂;
- 6、過(guò)敏:對(duì)于米過(guò)敏的寶寶應(yīng)避免進(jìn)食米湯,不然可能出現(xiàn)不同程度的過(guò)敏反應(yīng),如口周充血、水腫、皮疹,以及過(guò)敏性胃腸炎,甚至誘發(fā)過(guò)敏性哮喘等。
另外還需要注意的是,不能長(zhǎng)期把米湯當(dāng)主要的輔食來(lái)添加,因?yàn)槊诇且环N典型的低密度營(yíng)養(yǎng)食物,喝太多米湯的話,腹部一下就喝飽了,長(zhǎng)期把米湯當(dāng)主要的輔食來(lái)添加,很容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
嬰兒科學(xué)喂養(yǎng)方法
寶寶每個(gè)階段要添加的輔食種類各不相同,所以喂養(yǎng)方法都是不一樣的額,一般來(lái)說(shuō),寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí),就可以嘗試開(kāi)始添加輔食了,因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的寶寶消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全,過(guò)早讓寶寶吃小米湯容易導(dǎo)致過(guò)敏等現(xiàn)象。
| 嬰兒月齡 | 喂養(yǎng)食材 | 喂養(yǎng)方法 |
| 0-4個(gè)月 | 主要以母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)為主 | 主要以母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)為主 |
| 4-6個(gè)月 | 小米湯、嬰幼兒米粉, | 稀糊狀,口味主要以清淡、多汁為主,每天一次小勺喂食。 |
| 6-7個(gè)月 | 米粉、水果泥、菜泥、魚(yú)泥、粥、豆?jié){, | 稀糊狀,口味主要以清淡、多汁為主,每天一次小勺喂食。 |
| 7-9個(gè)月 | 稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片 | 軟硬度似豆腐,口味主要以清淡、多汁為主,每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿ァ?/td> |
| 9-11個(gè)月 | 碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果 | 軟硬度似香蕉,口味以清淡、無(wú)鹽、少油為主,每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙住?/td> |
添加輔食的時(shí)間,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新規(guī)定要求,全母乳和配方奶喂養(yǎng)的寶寶六個(gè)月后再添加輔食,理論上輔食添加是四個(gè)月以上,可在真正的現(xiàn)實(shí)生活中,根據(jù)寶寶的情況而定。大部分的寶寶是在六個(gè)月時(shí)正式添加。
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