懷孕初期吃什么？28周醫(yī)生建議終止妊娠是什么意思？進食以后臥床休息半小時可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。

懷孕初期吃什么

懷孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段，特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅等，需注意補充。

大部分孕婦都會有嘔吐、惡心、眩暈等強烈的妊娠反應，食欲下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發(fā)育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。

在懷孕的前3個月，胎兒發(fā)育緩慢，在營養(yǎng)補充上不用過于講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。

孕早期，孕婦每天最低營養(yǎng)需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當于1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優(yōu)質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。此外，還需要注意：

1、孕吐較重時的飲食應以富于營養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食欲，減少不適感。

2、所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、咸、辣適當搭配，以孕婦喜好優(yōu)先。

3、孕吐癥狀減輕、精神好轉、食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

4、進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。

5、要鼓勵孕婦進食，進食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然后再繼續(xù)進食。

28周醫(yī)生建議終止妊娠是什么意思

好多初次懷孕的媽媽對懷孕很好奇，當然肯定是有好多東西是不了解的，所以大多數媽媽都是通過查閱資料來了解懷孕期間可以做的事情。有的媽媽可能不想要寶寶，就會出現要打掉寶寶的想法，有人說妊娠就是想要打掉寶寶。接下來我們就了解一下妊娠的情況。那么28周醫(yī)生建議終止妊娠是什么意思呢？

終止妊娠，指自己體內承受胎兒在其體內發(fā)育成長的過程的終止。胎兒及其所屬物即胎盤﹑胎膜自自己體內內排出是妊娠的終止。終止妊娠就是流產打掉孩子，停止懷孕的意思。若胎兒發(fā)育成熟可成活。一般是由于意外懷孕，胎兒有嚴重生理缺陷，孕婦患有妊娠期疾病(妊娠期高血壓)，或因各種原因引起的發(fā)育異常(羊水量異常)而采取的醫(yī)學方法

1、在避孕失敗或不想繼續(xù)妊娠人群要求終止妊娠且無禁忌癥者，可進行終止妊娠方法。

2、孕婦因患某種疾病不宜繼續(xù)妊娠者，適宜進行終止妊娠。

3、發(fā)現胎兒有先天性畸形或遺傳性疾病者，可進行妊娠終止方法。

4、若在各種病癥的急性階段，則不適宜進行終止妊娠。

如果女性朋友懷孕了但是不想要寶寶所以就會想到流產。一般來說妊娠也是女性朋友可能要做的。所以早點了解能避免身體出現一些不避要的傷害。妊娠就是寶寶在媽媽腹部里的終止時期。因為女性朋友想要做妊娠的時候可能不太了解禁忌的東西，可以看以上的內容來了解。

我們女性朋友在懷孕期間都會特別的注意，怕一不小心傷害到寶寶，但是還是避免不了意外的發(fā)生，到懷孕中期，由于自身或者外力的原因，導致胎兒發(fā)育不健康的情況，這時候醫(yī)生就會建議我們終止妊娠。