總而言之，女性喝四物湯對身體有很大的好處，但是也不能長期服用，避免導致內(nèi)分泌的紊亂，引起月經(jīng)周期的延長或月經(jīng)量的增加。對于胃腸功能不佳者，可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。如果有打算喝四物湯來調(diào)理身體的，比較好是咨詢醫(yī)生，在指導下進行正確的服用。

四物湯什么時候喝

一般來說，四物湯在月經(jīng)前，或者月經(jīng)后喝都可以，但需要避免在月經(jīng)期間服用，具體的食用時間段需要根據(jù)改善哪方面的問題進行確定，下面具體來了解一下。

1、月經(jīng)3-5天后開始喝

在月經(jīng)完全干凈3-5天后開始喝可以幫助調(diào)理月經(jīng)周期或者調(diào)理月經(jīng)量。但是需要注意的是，如果月經(jīng)周期本身就很短，小于26天，建議要先咨詢醫(yī)生，是否適合使用四物湯。

2、月經(jīng)延后超過7天以上喝

這類女性一般是血虛，四物湯服用方法是經(jīng)期超過7天沒有來，就從第8天開始喝，一直喝到來月經(jīng)時停掉，然后再等月經(jīng)徹底結束后再喝10天，堅持服用。

3、經(jīng)期后喝10天喝

有的女性會有月經(jīng)提前，有時甚至一個月來2次的情況，這表示不光血虛，還氣虛，補氣非常重要，建議四物湯經(jīng)期后喝10天喝效果比較好。

4、月經(jīng)前七天左右喝

可以選擇在月經(jīng)來潮之前七天左右開始服用四物湯，可以有效緩解女性痛經(jīng)的癥狀，由于每位女性體質(zhì)不一樣，還需要在醫(yī)生指導下，根據(jù)不同的體質(zhì)來進行選擇。

5、月經(jīng)干凈3天之后開始喝

如果月經(jīng)比較正常，只是想用四物湯來調(diào)理身體，或者補充氣血，建議在月經(jīng)干凈3天之后開始喝，直到下一次月經(jīng)來潮。