產(chǎn)后第一星期吃什么好？產(chǎn)后拆線后還是很痛？滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安胎、填精補(bǔ)血的功效。每日早晚，趁熱食用，適合于產(chǎn)后體虛等病癥。

產(chǎn)后第一星期吃什么好

產(chǎn)后第一星期吃什么好？高纖維食物可以讓女性緩解產(chǎn)后便秘的難題，還有助于預(yù)防痔瘡、脫肛、肛裂等疾病。

1、蓮藕麥片粥

材料：大米90克，麥片20克，蓮藕 100克，豬里脊肉50克，胡蘿卜30克，鹽1小匙。

做法：材料洗凈。蓮藕切片，胡蘿卜切絲，豬里脊肉切絲。大米放入鍋中，加水煮開，再加麥片和蓮藕片，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至濃稠狀。加入胡蘿卜 絲和里脊肉絲煮熟，再加鹽調(diào)味。

2、芹菜粥

材料：大米90克，芹菜3根，鹽1/4小匙

做法：大米用水浸泡30分鐘。芹菜去根，切段。撈起大米放入鍋中，加水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火慢熬。米熟且成糊后放入芹菜 滾煮，最后加鹽調(diào)勻。

3、蛋花粥

原料：雞蛋1個(gè)，糯米100克。

做法：米先加水如常法煮粥，待粥將熟后，把雞蛋打勻后加入粥內(nèi)，再煮片刻，放入細(xì)鹽少許。

產(chǎn)后拆線后還是很痛

產(chǎn)后拆線后還是很痛正常嗎？很多人都知道，如果縫針的話很有可能是要進(jìn)行拆線的，當(dāng)然現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)進(jìn)步了，有些縫線可以采用人體可以吸收的線，那自然是不需要拆線了。但是，由于各種原因的限制，有時(shí)候還是會(huì)用普通的線去逢傷口的。

側(cè)切4針拆線一般五分鐘左右就搞定了，很快的，尤其是感覺不到什么疼痛感時(shí)，這個(gè)過(guò)程感覺一下子就過(guò)了。側(cè)切4針傷口的恢復(fù)時(shí)間一般是一周到兩個(gè)多月的樣子，如果中途出現(xiàn)了紅腫、流膿、裂開的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行消毒等處理，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。

一般來(lái)說(shuō)側(cè)切4針拆線的過(guò)程大概在5分鐘左右，雖然是疼痛感沒那么嚴(yán)重，但是對(duì)于那么對(duì)疼痛比較敏感的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，這5分鐘的疼痛是肯定的，當(dāng)然，如果條件允許的話，產(chǎn)婦可以要全民健康生用人體可以吸收的美容院逢傷口，這就不需要拆線了。

拆線后傷口硬是局部瘢痕形成的原因，局部可以有水腫，水腫需要慢慢減輕，瘢痕也需要一定的時(shí)間軟化。平時(shí)可以熱敷傷口處，另少吃刺激性食物，戒煙酒。經(jīng)過(guò)縫合后的傷口周圍組織由于手術(shù)刺激會(huì)產(chǎn)生水腫和瘢痕，吸收是需要一個(gè)過(guò)程的，可以熱敷理療，增加局部血液循環(huán)，可以促進(jìn)吸收。一般要一個(gè)月左右。

產(chǎn)后一般傷口都是需要拆線的，這是因?yàn)閭谠谏臅r(shí)候已經(jīng)縫開了，所以需要縫線，后期也是需要拆線的，這樣傷口才可以慢慢恢復(fù)的。產(chǎn)后第一星期的飲食也是十分講究的。