一般來說，寶媽母乳喂養(yǎng)并不會導致女性衰老，但對于缺乏運動鍛煉，體質(zhì)較弱的產(chǎn)婦來說，可能會因喂奶消耗睡眠時間，導致疲勞感加重、皮膚狀態(tài)不佳，可能看起來較為疲倦，但哺乳和衰老無直接因果關(guān)系。

哺乳期媽媽衰老的很快的原因

哺乳期媽媽衰老的很快，較常見的原因是激素波動、過度疲勞、沒有好好坐月子、拒絕哺乳、過早減肥、過于憂郁等，平時飲食上寶媽要加強營養(yǎng)，多休息，調(diào)節(jié)自身的身體狀態(tài)，具體內(nèi)容如下：

1、體內(nèi)激素波動

分娩之后，體內(nèi)的雌激素，孕激素水平會迅速的下降，由于激素波動，會影響人體組織的代謝，因此出現(xiàn)暫時衰老的很快的情況，等斷奶之后通常就會自然改善，要注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果。

2、過度疲勞

哺乳期的媽媽要照顧嬰兒，除了白天勞累之外，晚上還需要醒幾次喂奶，容易因過度疲勞而導致衰老的很快。要和家人溝通，由家人分擔照顧嬰兒，自己多休息，盡量保持充足的睡眠。

3、沒有好好坐月子

對于中國女性來說，月子還是要做好，每個地區(qū)風俗習慣、環(huán)境不一樣，中西方女性身體是有很大差異的，所以勸各位媽媽，月子期還是還是好好養(yǎng)身體，氣血養(yǎng)足了、新陳代謝順利了，人自然也就氣色好了。

4、拒絕哺乳

在現(xiàn)實生活中，有不少媽媽擔心乳房下垂而拒絕母乳，其實產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)不僅不會讓乳房變形，相反，還能有助于產(chǎn)后恢復。

5、過早減肥

一些產(chǎn)后媽媽早早加入減肥大軍，減肥茶、減肥藥、減肥餐，嘗試各種各樣的減肥措施，盲目減肥讓身體透支，由于減肥速度太快，突然瘦下來反而令皮膚松弛。

6、過于憂郁

產(chǎn)后抑郁的女性占很大一部分，或輕或重，有的女性自我心理調(diào)節(jié)能力好，自己就過來了，而自我調(diào)節(jié)能力不好的女性，狀態(tài)只會越來越差。心情長時間郁悶，自己看起來也很憔悴，而且不好的情緒也會導致內(nèi)分泌失調(diào)，只會讓自己看起來越來越老。